吃叶酸，不要盲目追求价格高的就是好的。比如某些进口的或者100多的保健品。医院领的免费的或者一般药店要购买带otc的就可以，比如斯利安或者金斯利安。一盒二三十吧，一个月的量。我备孕的时候吃了2个月，都没怀，就停了，结果第三个月没吃就怀了，哈哈😄？前三个月切记自己乱用药，避免产生畸形，🈶️必要的话，听医生建议
我认为叶酸和食物是不冲突的，所以你服用叶酸的时候可以放心的饮食，没有关系的，不过服用叶酸建议你还是要认准国家推荐的0.4毫克的斯利安叶酸片，只有这个才是国家唯一指定的用于预防胎儿先天性神经管畸形的口服预防用药，安全更放心。
服用叶酸的时候一般是没有什么注意的，最好是在饭后半小时服用，这样有助于叶酸的吸收，月经期间叶酸也是不能停得，怀孕期间要少食用辛辣食品，还有就是一定要戒烟戒酒。
我已经吃了三个多月了，可是还没有好孕，生气停了，前两天去医院，被医生训了一顿，说要坚持吃，同时还给我开了天然维生素E，让我配合服用。
我认为孕妇若在孕早期大剂量服用的叶酸片，可能对孕妇本人和胎儿产生不良的影响。所以孕期切忌自己滥用药物，即使同一种药物也应分清剂型。
妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。所以要注意服用叶酸的时间。
