多去运动，运动可以加强人体新陈代谢，使人身强力壮，自然也就少受疾病的困扰。据有关资料报道，运动还可以抑制或改善人的失落低沉的情绪。确实，一个爱运动的人总是看起来春光满面的。
去健身，但是对于月薪不高的人来说，去健身房有些奢侈。但是健身这回事吧，回想那些大学减肥成功秒变仙女的例子，基本都是绕操场一圈一圈跑下来的。跑步也是一个很好的锻炼的方式。
合理的饮食，科学的作息，不要熬夜，不要空腹上班，好的身体才是革命的本钱，每天早上，一杯牛奶加一包饼干就可以供应自己一上午的能量了。
平时多收拾自己住的屋子，多整理一下自己的东西，该丢掉的东西就丢掉，这样也不用去怀念，每天都规划一下自己该做什么，不要毫无头绪。
活得精致与多少k无关，要学会搭配和化淡妆，要知道自己脸配什么发型，要知道什么首饰或包对自己的衣着有点睛作用。
简单的护肤，得体的衣着，哪怕不是名牌都让人看着很舒服。买那些款式上经久耐看，能给人视觉上的亲切的感觉的衣服。
