反正也是睡不着，又是在很安静的夜里，这时候，正好是思考的好时机。思考一下自己最近的状态，思考一下一直没有解决的问题，或者是思考一下自己想要走的路。
我睡不着,也不让我家的狗狗睡。拿一根火腿,它要睡着的时候就放到它鼻子底下闻闻,它要是不理睬我就戳戳它,它要跑我就满屋子追它。
听听音乐放松，如果不想思考，也不想无聊，不如听一下轻松一点的音乐吧，选择一些有助于放松的音乐听一听，慢慢会比较容易睡着的。
自我总结，对自己一天的总结，或者是一段时间的总结，可以帮助自己不断地认识自己，并且自我激励，自我调整，推动自己。
可以好好地计划明天的事，未来的事。有一个目标，一个计划，会帮助自己走得更加顺利，更加具有方向性。
找本自己爱看的书，如文学小说类、科普学问类，只要感兴趣，看上十来分钟保准困。绝对有效。
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