7:00-7:10起床 7:10-7:30洗漱护肤 7:30-7:40整理后出门上班 7:40-8:10解决早餐 8:00-12:00上班（偶尔无事时处理微信和看各大公众号、微博浏览发圈） 12:00-12:50下班解决中餐 12:50-13:10刷手机或淘宝 13:10-13:50午休 14:00-18:00上班（偶尔无事时处理微信和看各大公众号、微博浏览18:00-18:50下班回家（路上带水果、蔬菜） 19:00-19:50收拾家务、解决晚餐同时敷嫩白 20:00-20:50出门散步（公园或去买菜买水果） 21:00-21:30洗澡敷面膜、海藻 21:50:22:30听胎教、刷手机、淘宝 22:30-23:00护肤 23:00-刷手机、睡觉
大学的时间该怎么安排呢。可以定一个目标，把每天的任务分配一下。一鼓作气把它完成，剩下的时间就拼命玩吧。玩游戏可以，但是切记不要沉迷，在完成每日任务的情况下，适当玩一些。如果可以，千万不要拖延，拖延这个毛病很难改，现在高中有老师管着你可能觉得一切还好，上到大学一个学期都没见过班主任，平常老师都是上完课就走，没有人管真的很容易堕落的。
学习效率远比每天学习的时间长短重要。抓住零碎时间和制定不同科目学习计划会很有效果。比如每天早晨刚起床和晚上入睡前选择记忆一些平时不容易记住的东西，这两个时间段前序和后续干扰少一些。中午不建议睡太久，半小时足矣。你还有一年完全来得及，不要太早进入高强度状态，否则一年后会崩溃。
首先找个可以立在桌面上的小本，不占地方，可以放在书立上，不要弄便签，过来人告诉你，便签贴在桌子上很容易掉，贴在书立上写的时候不方便 彩色记号笔在每一页上都写上倒计时每天一面然后就写计划吧
一定要写清楚执行任务的时间，写时间，写时间，写时间
时间紧，我分析还是自己状态不好，要先调整好自己的状态，人要是有精神了，头脑清醒，做什么都效率高，才有精力来思考并合理安排时间，更好的处理所有事情，让大脑合理支配行动，而不是由情绪左右行动。从生活中理清楚现状，才好对症下药
会安排时间，那每天的有效时间就会被发挥和利用起来，不会出现下一秒不知道要干什么的情况。会让自己的生活变得很充实
