我觉得过年的话一定要吃一道鱼，因为鱼这个东西它煲汤的话特别的有营养，然后又符合传统的一些过年一定要吃一些好东西的，这个味道。
水饺，有多种馅可以选择，各种馅的搭配使水饺也很有营养，喜欢吃肉的可以包肉馅的，不喜欢吃肉也可包素的，选择的余地还是很大的。
过年要吃菜肴的话要吃鱼，寓意着年年有余而且鱼肉很有营养，并且吃了也不会长胖。过年还要吃饺子，符合过年习俗。
我觉得过年吃的菜肴想要既营养又符合传统口味的话，更多的事情像鱼那种。蔬菜类，还有就是鱼肉。
我觉得做一个红烧鱼头吧，它是一个很传统的菜肴而且营养又符合传统的味道，吃起来又很鲜美。
过年的话，我觉得应该去吃一些比较具有过年意义的，像红烧肉之类的，既营养也符合传统的。
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