清明节期间进行春游踏青活动，自古就有之。其实，清明节在古代就是踏青节。清明是二十四节气之一，清明前后，也是一年中最宜人的时节，对我国大部分地区来说，是真真正正的春回大地了。春风和煦，百花竞开，群山迭翠，大地披绿，万物复甦，生机勃发，尽扫漫长冬天的压抑和单调。面对大自然的美景和慷慨恩赐，放飞心情，享受生活，自然是人们的追求，因此一家人外出踏青，春游，即享受天伦之乐，又领略大自然的娇饶和妩媚，真是美不胜言。
清明节是中国重要的传统节日，人们在祭祖扫墓后还会选择进行春游踏青，据《旧唐书》记载：“大历二年二月壬午，幸昆明池踏青。”从而可见，这已经成为我国民间长期保持着的一种习惯。现在清明节有一天法定假期，加上周末可以连续休息三天。这样一来就有了稍微充裕的时间在扫墓结束后进行周边地带进行春游。总之，清明节扫墓踏青是对传统文化的继承和发扬，更能给自己带来诸多的益处。
如今清明节已被定为法定节日，国家给了三天小假期。在外工作的都会趁小长假回家扫墓，百姓们也都扶老携幼去郊外扫墓，祭祀哀悼祖先。四月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象。趁扫墓哀悼祖先之余，人们也顺便接近大自然，在明媚的春光里骋足青青原野，调剂原本哀伤的心情，因此清明节也被人们称作踏青节。
现在社会人们的生活节奏越来越快，很多时候都是力不从心，没有时间出去旅游和放松。那么清明小长假这个宝贵的日子，就成了现代人出去散心休闲减压的好时光了。在这个宝贵的时间里，带上老人孩子和朋友一起到周边的景区玩一玩，到山上逛一逛，到小城走一走，其实都是减轻压力，放松心情的好办法。
清明节的主要任务是祭奠逝去的亲人，这是中国传统文化的重要组成部分。通过祭扫活动，教育人们不忘根本，学会感恩，珍爱生命，牢记历史。由于清明时节正处于百花盛开，鸟语花香的季节，利用小长假的有利时机，亲近大自然，欣赏大自然，享受人生美好时光，也不失为一种好的选择。
清明时节，春回大地，空气新鲜，阳光充足，处处都呈现出一派生机勃勃的景象，正是春游的大好时光。清明春游大气中大量的阴离子可以缓解精神压力；清明春游适量的运动可以改善血液循环状态，强生健体等等。
