我会用测试皮肤弹性,皮肤弹性是衡量人体衰老的指标之一。可以用大拇指和食指捏起手背上的皮肤,保持约10秒后再放开,观察皮肤的弹回情况,在一定程度上可测试衰老度。
我会用测试柔韧性来证明,如果幅度能到180度(胳膊与地面垂直),说明柔韧性不错,如果小于等于90度(胳膊与地面平行),则说明柔韧性差。
反应时,作为人的基本能力之一,反应时主要测试人从接收信号到产生动作所用的时间。反应慢的话就是老了。
耐力,一个健康的40岁男人,28分钟内应走完3公里的路程,如果是老了,那就揍不了那么多了。
记忆力吧,如果记不清或记得混乱,说明你可能存在记忆力减退的危险,说明你已经老了。
心脏功能,静息心率是反映健康状况的一项重要指标。老了以后心脏功能会慢慢衰竭。






