结了婚以后，每天都会被家里的各种琐事整的很麻烦，上有老，下有小，什么也没法干，实在难受的时候就想一下自己的父母和孩子，思考一下想给他们怎样的生活，看看自己现在的能力和差距。简直了，一下就就能清醒，实在不行，就看看银行卡余额，和下个月房贷的还款期。
我会在难受的时候绝对不让自己闲下来，让身体动起来，跑步，跳操，跳绳，哪怕是对着镜子跳尬舞。一旦闲下来就开始乱想，有时候我也会直接去图书馆看书，坐一下午，买一本自己没看完的书带回家看，强迫症患者的我肯定把书看完才踏实，然后什么情绪都没有了。
当我颓废的时候，我喜欢一个人听着很嗨的音乐，虽然家里就我一个人，弄得像夜店一样，去打扫卫生，将混乱的衣物折好，所有东西都摆放的整整齐齐，把家里的所有角落都清理一次，不放过一点。累的什么都不想干上床休息。第二天，一切重新开始。
靠喝酒去调整心情，每次难受的时候除了喝酒什么都不想干，就想麻痹自己，夜里喝一次酒，也不喝太多，一打啤酒下去的时候，有点头晕，再去KTV唱歌放松一下，回家酒劲一上来，倒在床上就睡，感觉压力还都已经释放出来了。
我颓废的时候会持续很久，是一段时间，很孤僻的，就强迫自己每天都跟比自己牛逼的人聊会儿天，把自己的想法和他说，看看人家的思想，就很难不去想一些事，就把自己心里想的这些事说出来，瞬间觉得心里憋屈的都好了。
一旦觉得很颓废的时候，就找个知心的朋友聊聊天，我知道自己每次情绪不好的时候，感觉世界都要崩塌了，很难受，要么暴饮暴食。要不自己一个人听听别人的分析，或者做些自己喜欢做的事，比如听歌，出去旅游。
