首先要正确认清自已，正确给自己定位，对自己的客观情况给予合理的评估，要自信，首先要有一颗强大的內心，自信不应该依附于外物，而必须源于自我本身，要认清自身优势，更好地实现自身价值，勇敢地摒弃对自己的怀疑，大胆去尝试，挑战我们认为不可能的事，让生命在尝试中爆发出炫目的能量，如果我们被怀疑和否定情控制，就会永远活在自己设置的阴影里，命运应该永远掌握在自己手里。
我会可以出去走走，离开熟悉的环境，换一个新的地方，多去感受那里的不同，看看美景，看看祖国的大好山河，高山仰止，大海辽阔，用脚步去丈量，用心去感受，体会不一样的生活，也许会遇见不一样的美好。
人生处在低谷时，没有谁的心情会好，怀疑人生也就不为奇怪。当务之急就是尽快走 出来，步入正规，让思想从消极状态变为极极向上。
这个时候是一个进步的阶段，一个往上的台阶，静下心来自省自省，去接触接触不同的事物或者平常被忽略的重要朋友，还真有新发现呢。
出去走走吧，去人群中感受生活的各种气息，找朋友谈心，当然最重要的是心态要调整，释放出那些不好的情绪。
放松身体，静下心来，慢慢调整呼吸，其实人生想要的东西太多，实用的确是很少，活在当下年轻人。
