人应该善良，但你的善良必须带点锋芒，要让别人知道你是善良的，你是愿意去帮助别人的，但你并不是一个没有原则的人，有人触碰到你的底线，你会毫不犹豫的反对他给他以痛击。那样别人才会觉得你是一个值得交的，而且必须被人尊重的人。
正常现实生活中，谁都难免在一个时期，一个阶段，被他人压制、欺凌、羞辱、禁锢，以自己当时的能力和处境无法抗拒摆脱。世上没有救世主，只有自己救赎自己，首先强化自我生存能力，勇敢面对现实，把坚强刻进骨子里。
如果是不合理的要求你可以拒绝的。当然这也需要方式：拒绝的滴水不漏且无法让对方感到不悦。我知道这很难，但是做到前一步再加上题主友善的性格我觉得可行。不过最重要的是题主的心态，不要过于担心会得罪别人了。
识不足则多虑，威不足则易怒。我不怕别人当我是软柿子，我怕我真是软柿子。无论你是硬柿子还是软柿子，你都打不过老虎。我也打不过老虎，但也不妨碍我去动物园看它。所以，知己知彼，要是做不到，至少先知己。
软柿子怎么了，一旦把我捏爆，也会溅他一身脏污的。平时我忍他，让他，不过多的计较，但是也有我的底线，一旦触碰到，就别怪我翻脸无情。你怎么欺负我的，我就变本加厉的报复回来！
你的上级要是拿你当软柿子捏就说明他不想要你了走人呗。现在不像我们那个年代集体管理，你在这个单位得罪了领导没有办法，所以不敢得罪，现在随便换单位，就换一个呗。
