下班之后主要看书写作，偶尔看电影娱乐一下。听上去这样的人生很自律，其实这才是一年前开始的。一年前，我因为接触自媒体，看到了以前文字梦实现的可能性，开始在简书有规律的写作。写作需要输出，所以促进了读书。于是，每天的业余时间只要被读书和写作占据。写不出来的时候就去看，看不下去的时候就去写。实在不想看不想写，就去看个电影放松一下。因为喜欢吧，我的读书写作之路竟然坚持了快一年，也慢慢取得了一些成绩，这是值得欣喜的。未来，我也会继续坚持下去。
看书。我从大学开始，养成这个习惯。当时我们学校大一的时候要求上早晚自习，大二之后晚上就随你了，那个时候，大一早晚自习很多人都没事情，就玩手机或者聊天，或者想各种理由请假不上自习。我那个时候，刚开始也是玩手机，但是玩了1星期，实在太无聊了。这样下去白白把时间浪费点，然后我就去我们学校图书馆借2-3本书，利用晚自习的时候看书。就这样，一直到我现在工作，我下班后也会看书。
锻炼。我上班的地方到我家路程大概是35分钟左右，以前我是乘公交车，地铁。但是，这样不行啊，我每天没有运动时间。回到家吃完饭，我就不太想动。然后我就一直在想怎么把锻炼这件事情做起来，并且长久坚持下去。后来，共享单车火起来了，我就付了押金，每天下班骑单车回家，下雨天只能乘地铁或者公交，回家用keep锻炼。
抄心经。我有点急，属于大大咧咧的人，有点毛躁。为了让我收敛一点，我就从今年开始抄心经，抄心经这个过程，就是你修身养性的过程，你不能急，只能一笔一划按照字帖里的填上去。虽然我现在还是有点毛躁，但是比以前有点进步了。
年轻人下班后，因人而异、因所在地区不同而已。大城市的年轻人下班后可能聚餐、唱KTV、看电影等，中小城市的年轻人下班后可能逛街、打球运动等。不能一概而论，因个性、爱好而有不同的活动项目。
陪全家老小看看电视、聊聊天。家和万事兴，上有老下有小旁边有老婆的日子真的很温馨，所以只要有时间回家吃饭，饭后陪孩子玩耍，陪家人聊天也是一件生活必修课。
