首先自己的心态肯定不对，这对自己闯荡江湖和进入社会很不利，每个人都有他喜欢和厌恶的人，可为什么就一直没人去扯这个话题呢，因为没必要，这也是人生必有的路程，因为世界是平衡的，有高有低，有胖有瘦，有大有小，对不对，这就要我们自己去解决的问题，不喜欢就不跟他接触，远离就行，有句话说的好：我们能改变的就去改变，不能改变的就去适应，实在适应不了，那么就离开！
首先思考这个讨厌的人哪里让你讨厌。比如：说话不得体，总是扫别人的兴。 如果这个讨厌的人和你没有什么交集，完全可以忽略他。毕竟你有你的生活，他有他的生活。 如果这个讨厌的人是你生活中会影响到你（比如你的同事、你的上司等），如果可以，尝试与他们沟通。毕竟你与他们还要相处一定的时间。把关系弄得太僵是没有必要的。
何事春风容不得，和莺吹折数枝梅。天高不碍白云过，竹密无妨溪水流。厌恶别人，这是不好的表现。当然，在这个世上，的确，也有厌恶之人。但大多数人都有可爱之处，就像一片树叶，有阳光的一面，也有背光的一面。你总不能光盯着人家阴的一面，要看到他人的长处，这样才能取长补短。人无完人，金无足赤。知道这个理，你就会知道该怎么办了。
很厌恶别人，首先讨厌的人和自己有距离。这样毕竟好办一些，俗话说：眼不见为静。有个同事，我就特别不喜欢他，所以我就尽量远离他，避免接触。如果我们厌恶的身边的人，我觉得可以找一些事情填满那厌恶的感觉，这样短期里会把讨厌的感觉忽略了吧。家本来就不是讲理的地方，多付出。人心都是肉长的。收拾完家务后。如果可以，做一些运动。快走，长跑，游泳等等。同样也是为了避开不愉快的事情。
俗话说:谁人背后无人说，谁人背后不说人呢？有的人的确很讨厌，不是一般的讨厌，是非常好让人讨厌。在他眼里别人可有可无，他想干什么就干什么，想怎么做就怎么做，从来不考虑别人的感受。
为了改变你的这种状态，送君一句惮言“心中有景处处景。”意思是说一旦设定心里景色美好的话，眼里看什么都是好看的，看什么都是景观，你不仿心设别人都很好，眼里看到的人就会可愛。
