首先我们要保持冷静，千万不要着了对方的道。一旦我们处在被动的位置，就很容易让对方利用我们的慌乱心理而令场面变得对我们更不利。并且，冷静下来后做出来的决定比冲动情况下做出的决定更睿智一些。
先去弄清楚他是什么原因给自己造谣。我们不能改变别人的想法，但是可以让自己变得更优秀。让别人无话可说，用事实证明给他们看。
如果没有对生活和工作造成影响，那就不要去搭理他，世界上总是有很多无聊的人，如果你和他们较真，他们还会说你开不起玩笑。
找到谣言的来源，要求他公开道歉，说自己说的话全是假的。如果不道歉，收集证据，告他诽谤。
如果别人给自己造谣首先要去澄清，再去找出是谁在散播谣言，找出真凶，叫他道歉。
做好自己的事，嘴巴长在别人身上，我们不需要去在意那些可以轻信谣言的人
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