每周锻炼两次，只有周六周末的时候，其他时间没有空，就只有周末的时候有时间，就回去运动。
时间不固定，有的时候没有时间的话就会不会运动了，基本上都是一天运动一次，一次半小时吧。
根据自己的时间吧，我有时间每天都会运动，没有时间的时候就有时间的时候再去运动。
一周锻炼两次，也就是周六和周末的时候才有时间去健身房运动的，其他时间上班没空。
周一，周三，周五，周天，就是这样隔一天去运动一次，每天都运动没有时间太累了。
我基本上每天都会运动的，每天早上的时候早起去公园跑跑步，半个小时左右就好了。
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