个人一定要有执行力。所谓的执行力,就是个人能否督促甚至强迫自己在规定时间内完成每天的任务清单。如果能够做到在规定的时间内一事一毕,一日一结,那么这样的执行力就是有效的;如果三天打鱼两天晒网,望着目标空喊口号,甚至对计划置之不理,那么这样的执行力就是无效的。没有了坚决严格的执行力,所谓的目标和计划都将流于形式,化为纸上谈兵。
俗话说江山易改,本性难移。要改变拖延懒散的作风,无法一蹴而就,更不能只靠空想泛谈,必须要有明确的目标、详细的计划和坚决有效的执行力。三者如能成功结合,假以时日,懒散拖延的作风必然会被扭转,彻底形成高效简洁、又好又快的良好习惯。
必须制定改变的计划。计划就是以目标为中心,以每天为一个时间节点,按由易到难由急到缓的顺序,罗列出在一个时间段内自己所要完成的学习、工作和生活任务。有了明确的方向和明晰的计划,每段宝贵的时间都将能够被合理的充分利用。
买个闹钟,每天定时起床,写好一天的日志!按照日志上写的去完成一天的任务!把每天的事情都看做成任务!多看一些励志的电影!想想自己这些年都在为什么活着!自己的活着的意义是什么!只要你有理想有目标肯定会冲破懒惰的束缚!
要有明确的目标。所谓目标,就是你要消除的懒散拖延的缺点和你要形成的高效快捷的习惯。这一点是最基本的动力与方向,连改变的愿望都没有,连改变的方向都不明确,就谈不上后续的努力与坚持,更无所谓效果与结果。
用目标细分这个方法,把大目标细分到小目标,就不会有那么大的抵触,可以立刻去执行完成,就很容易克服这种心理,慢慢累积信心,从而养成一个好习惯,把拖延症这个坏习惯改正。






