第一次喝冰镇酸梅汤， 应该是在学校的门口， 那时候，是三块钱一杯，但是，喝了之后，第二天，早上喉咙就非常的疼非常的干燥硬 ，可能他一杯冰镇酸梅汤并不是特别的干净， 但是，喝过一次 非常好想喝 ，于是我自己做了一个冰镇酸梅汤 ，可以说是非常的解渴，酸酸的又甜甜的感觉， 基本上每个夏天我都会喝这个解暑。
年轻的时候比较喜欢碳酸饮料，加冰饮料感觉冰凉喝起来很舒服。可是随着年龄的增长，身体不好的原因，我现在特别注意养生。因身体有过肿瘤，所以查过资料，长肿瘤的人属于酸性体质，体内酸碱度失衡，为了改善体质，因柠檬是碱性，这样我就爱上了柠檬蜜水 。绿豆清热解毒消暑止渴，为了健康我就爱上了这两样。
每年的夏天，我基本上都会喝冰镇西瓜汁，因为第一冰西瓜非常的好，可第二个西瓜都是夏天非常好的水果，我通常会将西瓜切成块，然后，放在榨汁机里面，把它炸成汁放在冰箱里面，冷冻，两个小时左右拿出来喝，这样的话，再坐在空调里面享受着美味的冰镇西瓜汁，可以说是非常的解渴。
当然是冰镇的柠檬水啊，把柠檬切成薄片，越薄越好，这样泡水的时候里面的VC跟其他矿物质才能更好释放，一般一次一两片就够了。如果想要达到润肠的目的，最好用温水泡了凉了之后放入蜂蜜再喝。
杏皮露是来自大西北的夏日饮料，和酸梅汤有异曲同工之妙，但是不同的是杏皮露里只有杏干，用酸酸的杏干慢慢地熬，杏子的甜味和酸味，还有杏肉浓浓的口感，都熬在了水里面，有提神醒脑的作用。
海南清补凉，疯狂的玩了一天，又累又饿又热，一碗清补凉下去，整个人都元气满满，真的应了他的名字，清爽，滋补又凉快，尤其是里面浓浓的椰子香，让人觉得回味无穷。
