指通过知识的学习、技能的训练和素质的开发而形成的，能够实现个体就业理想、体现自身价值、满足社会需求的一种综 合能力,它包括知识、技能、态度、个性、心理承受能力等多个方面。就业能力 包含两层含义：一是学生就业时寻找工作的能力；二是就业后的可持续发展的能力。当代大学生的人生价值观频向多元化、利益化。普遍崇尚个人主义，只注重个人利益，缺乏团队意识，注重索取、追求金钱、享乐、刺激、舒 适、悠闲地生活。而在乐于享受的同时，却大多懒于奋斗。
职业技能是从事某专业工作所需要的各种知识和能力，包括 工作技能、对环境适应的能力等。工作技能的培养，大学生应该从学校开始做起。要充分利用空闲时间或者寒暑假期间深入实际锻炼自己，如打暑期工或者寒假工，业余兼职等，积极参加学校集体组织的各项实践活动；要虚心向有经验的人学习；同时，在实践中培养分析问题、解决问题的能力。通过 以上三个方面实践锻炼，找到自己的不足之处，抓紧在校期间进行弥补。
多参加学校举办的活动，可以提高你的交际能力，参加学校的社团，你可以培养一个自己的兴趣爱好，学习一种新的乐器或者学习摄影都是不错的选择，一定要坚持，不要三天打鱼两天晒网，也不要每天窝在宿舍里，多出去走走，去图书馆看看书，或者在周末的时候出去做个兼职，能够积累一定的社会经验。
人际交往技能是社会基本技能之一。人际交往能力的培养最主要的是要处理好几个方面的问题： 虚心求教，克服嫉妒心理； 培养待人宽宏大度的品质。在人际交往中要求大同存小异，待人宽厚，能 谅解他人的难处，包容他人的缺点。
我上大学之后，通过参加社团活动和学校活动，锻炼和提高了自己的沟通能力和人际交往能力。在学习上遇到困难的时候，通过去图书馆查阅相关的书籍和资料，锻炼了自己的思考能力和自学能力。因此要经常与人沟通，要独立思考，才能提高自己的能力。
增强自信心,，克服 “社交恐惧症 ”。 大学生毕业后，少不了接触各方面的人，如不能应对自如，恰当交往,将影响个人的人际关系。所以，恰如其分地与人交 往，是每个大学生都应努力提高和完善的一种能力。
