一个健康的心态，就是有悲伤、有快乐，有痛苦，也有幸福。但是无论在什么时候，都能调整好自己，不会朝任何一端极端发展，回头不了。
适量的运动 早晨起床最好做半个小时左右的运动，如跑步，打球，练拳……等，以微微出汗为佳。
生活心态取决于个人的呢，平时凡事想的开一些，健康的生活习惯和规律等都是健康的生活心态呢。
应该要保持心态的平衡，这个很重要，不要去羡慕别人拥有的，对自己利益和伤害不大的不要计较。
比如你捡到了100块钱 ，你想着不想浪费时间了 ，捡起来的时间你也经能赚200 ，就是健康的生活心态。
一定要积极乐观，保持一颗对生活激情的心，事事要往好处想，没有过不去的难关，要懂得享受生命。
DNF的老村长
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