高考的前一段时间就是压力比较大的时间段,这一段时间里,你可以去和自己父母朋友老师等说一下自己的现状,这样他们也会理解你然后开导你,让你舒缓过来。
高三的时候觉得自己压力还挺大的,那个时候自己不觉得,妈妈说我因为自己给自己的压力都要抑郁症了,家里人一送饭就哭。
就感觉自己都快被压的喘不过气了。感觉自己特别的压抑。特别的烦躁。特别的不舒服。好想放松一下。
经常会面临着脱发和失眠的情况,已经开始考虑要不要换一份压力?不大的工作,但是薪水比较低。
会得抑郁症,真的,高三的时候压力特别大,每天都是功课以及老师家乡的压力,差一点崩溃。
长期的压力过大会让我吃不下饭,性情大变,语无伦次,满身的负能量,是个自己都讨厌的人。





