保持身体干爽,失温的原因主要由风冷,湿冷所致,所以保持身体干燥十分必要。如果身体潮湿,因立即换干燥的衣服,或是想办法把身体弄干。远离潮湿地或风口,要知道,极寒条件下,哪怕你在水中一直游泳,存活下来的几率也极低
及时了解车站,机场信息,调整路线,滞留旅客过多是,要注意自身安全,做好电子产品的保护。大多电子产品在极寒天气下会失常,耗电加快,多带几块电池是很有必要的。
如果处于极寒地带,一定要注意保暖,要穿厚的羽绒服和裤子,把自己包裹起来,然后带帽子,带口罩,带手套,最好能带火柴或打火机,如果身处郊外能点火堆烤火。
多带备用药品,极端天气下的备用药品要比平时多带,多预备便于携带,伤风感冒类药品,因为很容易出现医院人满为患的情况。
如果去高原地带的话,海拔4000以上的话,建议可以提前一定时间服用红景天,预防,到了高原之后,用蓝养片,帮助适应。
尽量穿轻便保暖性好的羽绒衣、裤,外面再套件风衣或冲锋衣,在室外时要戴能包住耳朵的帽子、棉手套等防寒好的物品。






