每天早上喝一杯蜂蜜水,我从春节后开始喝,开始只是为了清肠,可连喝了3大瓶之后竟长了8kg,我从小到大一直非常瘦不管怎么吃也没胖过,现在突然胖了饮食习惯什么都没变过,唯一不同的就是吃了几个月的蜂蜜,猜想可能喝蜂蜜改善了吸收功能也说不定。
就我个人而已,容易使我发胖的食物,摸索了很多年。我不能吃果脯蜜饯,橘子,同一个早餐第二天不能吃重样的,高汤的拉面,米线,和易于消化的粥都会特别容易胖。但是奇怪,我吃巧克力,坚果类,每天一瓶酸奶,天天吃只要不是太过分都没关系,我百思不得解,很想知道为什么。
怀孕8个月的时候很馋甜食,一个星期吃了两斤酥糖加两盒巧克力,一个星期长了10斤,孕检的医生吓了一跳以为咋了,后面还有好多巧克力全扔了,要知道我一个星期前还美滋滋的以为生之前都不会长太胖,结果一个没注意就狂长,后面没怎么吃甜食到生也只长了5斤。
各种夹心饼干,尤其奥利奥!小学初中一直住家里,爸妈管得严,基本不让吃什么甜食,偶尔在学校偷偷吃一点。高中第一次住校,爸妈总担心吃不饱,伙食不好,所以生活费给的蛮多的,下晚自习后就冲进超市买饼干,大半年时间,从82斤长到118斤。
我有一个同学超级瘦,但是经常喝奶茶,几乎天天吃零食,饼干方便面牛奶麻辣烫一类的,体重永远85斤左右。。为什么到了我这儿就不行😭😭🙄🙄今年过年胖6斤,去年过年胖10斤,长的体重一年也掉不下来那种的。。我真的,mlg。。。
凉皮和啤酒,我有一个高中同学,瘦的不行,腿细的在裤子里咣啷咣啷的,简直就是那种死也长不胖的人,结果一个暑假来了后胖了30斤,平均每两天长一斤!!!问他怎么吃的,他说每天中午一份凉皮一瓶啤酒😂





