常吃夜宵易得夜餐综合症，夜晚支配胃肠道功能的副交感神经活动较白天强，胃肠道对食物消化吸收能力也强，因而夜生活中，经常进食过多的高热量食品，容易引起肥胖、失眠、记忆力衰退、晨起不思饮食等症状。
长期吃夜宵的对我生活带来的影响就是自己的体重不断的上升，同时在饮食上也给我造成了不规律的习惯。
我是一个不爱吃宵夜的人，但是爸爸爱吃，总是妈妈晚上给他做宵夜。
长期吃夜宵就导致我的胃特别不好，受不了那种冷热刺激，很敏感。
我发现我的身体没有以前那么好了，变得不健康了，变胖了很多。
常吃吃夜宵感觉自己会变得胖胖得，感觉自己得内分泌系统失调。
梅子嗨娱乐
还没有个性签名哟
