就比如自己在什么感觉自己记忆力退化了，感觉就特别累，而且动不动就会特别不好。
当我的脸上频繁的起皮的时候，就感觉自己正在变得慢慢衰老。
现在每次我洗头的时候都会掉一些头发，这样对我的身体很不好。
身体上的一些迹象证明我正在衰老就是我的额头上有皱纹了而且黑眼圈是越来越重了。
脸部长皱纹”，“头发发白”，“老眼昏花”这些迹象都是自己衰老的证明。
就是自己的皮肤质量下降，皱纹越来越多，白头发越来越多。
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