从卫生角度来说，饭店不卫生，菜洗不干净，油也不是好油，上完厕所都不洗手，也不管理，出问题了才出来曝光，还有的是从网上进来的菜包，回来一热加上米饭就可以了，各种口味菜包还便宜。有的还添加添加剂，即使违法，那也没办法，放进去就是香好吃。就像烟一样，天天说要戒烟，抽烟对身体不好，超市不是天天卖吗。现在中国人已经炼出钢铁不坏之身了。社会在发展，人民更扛造。吃吧，一天不吃身体都受不了。
外面的食物卫生不好这个是肯定的，中国的食品安全问题是非常严峻，说实话食品源头到底怎么样我们也没有办法知道，更没有办法改变这个是需要国家部门和社会良知，我曾经在粮油点看过一大桶油差不多我们平常桶装水那么大的油一桶五十，那次对我触动很大我才发现好多小饭馆都是用这种油，你想那个会是什么油那么便宜想想都可怕，能避免吃外卖外面吃尽量避免。
高油高盐，很多人应该都发现，吃外卖特别容易口渴，吃的时候不会觉得很咸，还觉得味道挺好的。可以吃的时候涮一下菜，你就发现，看着不怎么油的菜能飘起来一层油花，而且涮几筷子，在尝尝这个水，盐味很重的。而且肯定没有自己家里做的干净，长期吃对身体肯定不好的。
外卖食品，很难保证其健康安全，为了提味，外卖食品都会添加大量的调料。盐味精基本都加了很多，超标准的。
一些包装袋和饭盒在高温下会有有毒害的物质生成。为了食物美味，放一些添加剂和超量的油、盐。
因为外卖相对来说不太卫生，你不知道它是不是小作坊制作的，而且外卖食物为了好处都是大油大盐的，很多是不健康食物。
