自己找点自己感兴趣的事情做，让自己忙起来。
大吃一顿
看超级搞笑的电影或者综艺
和朋友一起打游戏
大哭一场，骂老天爷
唱歌
想要自己摆脱烦躁的情绪的话，可以找一部自己喜欢的电影再看一遍，也可以去玩一下游戏，这样可以分散你的注意力。
我会摔枕头，既解气又不会伤害东西，还有会通过购物愉悦自己
这时候让自己找一个安静的地方坐下来，深呼吸几次，渐渐放松下来，肌肉放松的同时，心情就会放松了。
我心烦意乱的时候，要么就自己大哭一场，躲在被子里面哭一下。要么就是跟自己的好朋友哭诉一下。
最新文章
-
- 有什么好办法能够平复自己烦躁的情绪？
-
手游神算子726
追剧小科普07-24
-
- 好听简单精致的句子有哪些
-
猪病神医948
追剧小科普07-24
-
- 中国人因为什么喜欢李白？
-
非常观影359
追剧小科普07-24
-
- 女生对自己的容貌到底有多在乎？
-
思虞儿981
追剧小科普07-24
-
- 各行各业都有哪些潜规则套路？
-
LOL搞笑联盟607
追剧小科普07-24
-
- 如果你能长生不老，怎么不被人发现？
-
莹莹聊侃796
追剧小科普07-24
-
- 瑾在名字里的意思
-
解说阿信295
追剧小科普07-24
-
- 2022年春分日可以开业吗
-
城北不二236
追剧小科普07-24
-
- 有个不靠谱的老爹是一种怎样的体验？
-
魑魅魊魈292
追剧小科普07-24
-
- 梦到葡萄树是什么意思
-
王者集中营964
追剧小科普07-24
王者集中营
还没有个性签名哟作者
大家都在看
2020-05-09
2020-05-13
2020-05-18
2020-05-20
