我觉得想要走出深圳后的自我否定，首先要收拾好自己的心情，不能够一直沉溺在失恋当中，这样才能够尽快的走出失恋的痛苦，才会不至于怀疑自己。其次就是做一些自己擅长的事情，这样才能够不会怀疑自己没有能力，还认为是自己不够好才会导致分手。
为何要自我否定，为什么要自我否定，是你不够好吗，错是对方眼瞎了，是他根本不配你的好，他不爱你，是他的错，他放弃了你这颗珍惜，是他的损失，而非你不够好。
换角度想问题，失恋不是我不够优秀不是我配不上他，而是他不是那个让我看对眼的人，从恋爱中我得到了经验吸取了教训，可以为下一场恋爱做好充分的准备。
失恋后短期内不要照镜子，看到自己失恋的模样，你会更加难受，可以用健身这种方式来消磨自己这段时光，通过健身也许你能走出这段生活中的阴影。
这能有什么办法，除了慢慢的靠时间来磨消失恋的挫败感之外别无他法，除非你是个超级颜值的人，能够迅速找到下一段恋情，不然就只能靠时间来了。
感情的事情本来就没有谁对谁错，当初我失恋以后我用半个月的时间出去旅行把所有的不开心都抛之脑后很快便恢复了正常生活，也便不存在自我否定。
