不妨考虑多看些书，不要因为不会和别人打交道就觉得是耻辱。每个人都有些什么缺憾，如果实在不会和人交流，多看看书也是不错的。当你看的书多了见识广了，一旦谈及到什么事的时候你有自己的看法 你的言语回和别人有很大的不同。同时，不妨考虑是否培养自己一方面的什么兴趣特长，不为别的只为自己的兴趣和发泄。有的时候心里话不一定要对别人说出来，自己经历的事情多了别人才会看到你质的变化
我们太在乎别人对自己的看法了。但事实是，在世界上没有人会多在意你哪怕是一点点，他们在意的都是自己。你只管表现真实的自己就好了，反正也没人在乎你，不信，你可以试试。就算当时大家笑话你了，你要知道，你不表现，被大家歧视是你必然的结果。完全放开自己，不用害羞，不用想，因为根本就没人在意你，你想怎么做，就怎么做，想怎么说，就怎么说。
你应该先试着与你身边最亲近的朋友聊天谈心事，然后再接触更多的人，不要害怕说，不要害怕会闹笑话，当你把你的心事袒露给朋友时，作为朋友他心里是高兴的，因为他认为对你来说他是个可以值得信赖的的人，所以不要老想着别人会笑话你，你要大胆的说出来，大胆的去做，只有说了做了才知道怎样说怎样做才更合适，才能更快的成长。
多和不认识的人说话，可以之前先观察一下那个人，找个谈话的切入点。因为大家都不认识，所以也没什么可怕的，即使他/她对你的印象不好，以后大家也不不太有可能再相见，那就根本不用担心他/她对自己的看法。这样子的话，慢慢紧张的感觉自然会消失的。如此一来，就可以在有结交朋友的前提下的情况中游刃有余。
认清外界反馈的真实意义。有坚定的信念，相信自己能通过努力使自己得到改变。在这之后的事情楼主自然而然会做成。一定要多读书，你那些不切实际的幻想和对外界反馈不切实际的理解这个世界上不止你一个，当你看到别人也陷入这样的困境，当你看到有人没有陷入这种困境，这一定会在你改变的路上助你一臂之力。
不要去在意别人的看法。做自己该做的事，每个人对待事情的评判标准都不是一样的，所以我们很难去满足别人的想法。尽自己的力量做好每一件事就可以了。每天早上起来对着镜子说：“我是最好的，我一定会更好”每天记录下来你今天发生的事。在不好的事情上，备注下次你的处理方法是什么。你会发现你在成长的。
