春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月一年四季都在困，这都是睡觉的借口，也不想扯什么生理上气候上身体状态上的种种借口，我对于这种解释就是：我就是懒。只要保持一个良好的休息状态 和 积极的工作态度以及一个对于工作正确的理解和好的心态。
春来不是读书天，夏日炎炎正好眠。秋有蚊虫冬有冷，收拾书箱等来年”春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，要是按照这个想法，那就不用做任何事情了。所以说呢，还是早睡早起，中午午休，精神饱满一整天啊。
可能是春天和秋天气候比较温和，人在这种环境中身体比较放松，要是没有什么事情，人心情也容易随着身体的放松而放松，就容易犯困。我的经验是春秋都觉得疲乏的可能是部分健康人，要是连夏天和冬天更加疲惫，那一定是身体有问题了。
春困秋乏是一种自然现象，它会伴随着季节的变化而出现，但也会在气候稳定后逐渐消失，所以它不是疾病性的易疲劳现象。它的产生主要是因为人体的阳气升发赶不上气候变化（如回温，潮湿）。
被这么说的往往是学生，其实就是教室里人太多，缺氧了。那年闹非典，复课时候每个班减半，变成20个人，教学质量直接市重点，再加上老是开窗通风，一个瞌睡的都没有。
春天养肝，夏天养心，秋天肺，冬天养肾，四季养脾胃。养肝的食物例如：葱、蒜、青椒、香椿、红枣、菠菜、金针菇、胡萝卜、西红柿、芦笋。养肝最重要的是少生气。
