冬季室内暖气开放，门窗紧闭导致空气流通不畅、干燥，会引起免疫功能和抵抗力的下降，导致人们烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等，这些症状医学上称为“暖气病”。那么，在日常生活中该如何预防暖气病呢?
市民姜先生说，供暖期室内干燥，可在家里养些花草和观赏鱼。可在室内摆放仙人掌、吊兰、绿萝等植物，这些植物不仅释放氧气，还能通过叶子蒸发出水分，有助于调节室内空气湿度，同时还有吸附空气当中有害气体的作用。另外，鱼缸里的水汽蒸发后也可以提高室内空气的湿度。
市民吕女士说，可以在室内放置空气净化器。供暖使家中温度升高，家具、地板中含有的甲醛、苯等有害气体，在温度升高的情况下，挥发量相对较多。此外，室内二氧化碳及可吸入颗粒物也比夏季多。安放净化器可以改善室内的空气质量，预防“暖气病”。
西医经验在供暖期，室内空气干燥，很多市民会选择使用加湿器来提高室内湿度。专家提醒，加湿器使用不当，可能引发肺炎。
不少市民使用加湿器时存在误区。比如室内相对湿度过高、加湿器里直接加入自来水等。张主任说，室内的湿度最好保持在50%左右。此外，不要直接为加湿器加自来水。“自来水中含有的钙离子、镁离子及漂白粉成分，不但会污染室内空气，还有可能诱发哮喘、支气管炎、肺炎等疾病。”张主任提醒，加湿器里最好加入纯净水或者温开水，不要随意添加精油、醋等物质。加湿器应定期清洁换水，最好一周一次。
北方居民的暖气病主要是由于冬天家里暖哄哄的暖气造成的，暖烘烘的环境，让我们的身体过多的水分流失，造成了身体抵抗力的下降，出现了类似于感冒症状的口干舌燥、头晕咳嗽等症状。暖气病的主要外在表现症状是：上呼吸道的不适、皮肤觉得很痒、胃肠消化功能不好（很多时候是拉肚子）以及心脑血管等方面的病变。上述症状主要多发在老年人身上（主要是因为老年人身体虚弱，承受不住暖气冷热的交替）。要想预防这些暖气病，最主要的关键就是：时刻掌握好家里的温湿度（注意是：温湿度，不单单是温度或者湿度）。在这里建议的数值是：温度控制在19-23℃，湿度控制在：55-65%。
预防“暖气病”的首选方法就是：开窗通风，南北通透的房子最好是让南北两侧的窗户形成空气的对流，加速空气的流动，早晚各通风一次，每次四十五分钟左右。对于老年人，早晨晨练和傍晚买菜的时候就是最佳的通风时间。还有一个就是供暖之后，隐藏在角角落落的细菌就会肆意的滋生起来，给我们的喉咙口腔造成危害，所以建议在每年供暖的前一个星期给家里来此彻底的大扫除，尤其是角角落落的卫生死角，一定要清除干净。当家里的夜间湿度太低的时候，我们可以用加湿器或者水盆泼水的方式，来给家里加加湿度，还有就是多放置一些绿萝、吊兰类的绿色植物也是能起到调节温湿度的作用。
可以在开了暖气的房间里放一盆水，保持室内温度在22度左右。每天要注意开窗通风透气，多喝水。
没听说过我一个北方人冬天家里有暖气，也没有什么暖气病呀。
