说来有点心塞，睡前躺床上玩手机这种事不现实啊，看没几个字就睡着了早上起来才知道自己昨晚入睡有多快，因为手机还停在那一页...快到想不到的是坐着都能睡啊，上课的时候就在不知不觉中迅速睡着了，我还坐得好好的，最后体验就是，我真的没问题吗入睡这么快！
当时高中的时候睡不着看一会政治书倒头就睡。后来，我直接不用翻书睡前看一眼书皮就困的要命。再后来，我直接不翻书了，把书压在枕头底下睡得喷香。
我就常羡慕嫉妒我身边少数朋友，午休或晚休期间，不管什么地方，环境是不是吵闹，躺下甚至坐着，只一会儿就能睡着，而且睡得很香——不得不说，其基因好强大呀！
之前自己是睡觉比较少的那种人， 有时候可能比较累会更睡不着。周末早上会起的比平时上班还早。最近怀孕，困的，不行不行的，只要沾枕头，就会睡着。
我觉得我扣完手机20秒内就睡着了，我思考过，要有心理暗示，暗示自己要睡觉，二思想放松，尽量别想任何事，就像放松肌肉一样，基本20秒就睡着了。
我个人是特别羡慕这种人，因为他们每天都很充实，一躺下就能很快进入睡眠状态，不像我这种每天都失眠的人，想睡睡不着，很是苦恼。
