对一个东西摆脱依赖最重要的就是让自己学好这一份技能，能够好的从中获得更多的乐趣。在那里面找到自己存在的价值。更好的一方面就是让自己活的更加充实，不要让自己太多的沉迷于其中。
应该是去转移自己的注意力吧，然后不要把自己所有的精力都放在同一件事情上，当这件事情没有了的话，你会感觉非常无聊的。
那应该就要去适应这个东西，然后把它放在一边，每天尽量的不去用它，这样的话时间长了你也许就不会再依赖这个东西了。
可以多想一想这个东西对自己带来的坏处，然后我们天天想要依赖他的时候就强调一下它的坏处。
我觉得最好的方法就是靠自己的意志力，因为人的意识是非常强大的，可以很好的帮助自己
首先让自己对这个东西产生厌恶感。建立起对他的排斥性。让自己内心对他充满排斥。
游戏员
还没有个性签名哟
