赶走坏心情的最好办法就是找人倾诉。最好的方法是找一位心理咨询师，将你的抑郁你... 可以为自己选择一个阳光充足的时间出去走走，或进行适量的运动，尤其是在充足的光
去干自己的坏情绪，就是通过在KTV发泄在。在道路上奔跑去干自己的坏情绪，就是通过在KTV发泄在。在道路上奔跑
我认为自己想要赶走自己的坏情绪的方式有很多。自己一定要找到适合自己的调节方式才可以赶走自己的坏情绪。
就是当自己心情不太好的时候，去把自己一个人关在屋子里，然后静静地听一些比较抒情的歌曲。
我觉得想要赶走自己的坏情绪的话，有很多的方法，像我就是来听歌可以缓解自己的心情。
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如果想要赶走自己的坏情绪的话，你就必须得使用自己认为可以放松自己的办法，比如听歌。
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