炎炎夏天，湿热空气确实让人烦躁，打开空调享受着凉爽的微风，很美。但是整天沉浸在空调吹拂的房间不利身体健康。第一房间比较密闭没有新鲜空气替换，有害气体聚集。第二长期在低温环境易得空调病。第三增加家庭生活的费用开支。第四长期不停地用空调减少机器使用寿命。
最好还是不要，夏天的时候，由于外界温度比较高，我们可以使用空调调节一下室内温度，但是我们在开空调的时候，一般空间都处于封闭状态，这种情况，室内的二氧化碳浓度会增高。所以我们尽量使用空调，三四个小时之后，适当开窗通风，这样对身体健康是有利的。
我个人觉得是没有必要全天，开空调后，基本上空间是封闭的多，意味着空间内的空气周而复始的经空调机再出来，空气不是新鲜的，或多或少的会将空调内机死角的一些有害物质、细菌带出，所以容易使人生病。我们经常听到的空调病基本上上面三个因素引起的。
在不太炎热情况下不必，夏天相对一些疾病还有缓解愈合做用，夏乃火，冬乃水寒，秋曰燥，春曰风，对风寒湿痺，排解体内阳毒，调解新陈带泄，调合阴阳表里，也是很好的机会。对体虚多病之人则不利大热大汗，多汗则虚脱伤阳，消豪正气，加深加重病症。
我个人认为最好不要全天开空调。这样对自己身体不好。夏天空调温度开到26度最好，不冷也不热。开空调也应该看实际情况。不要稍微热一点就开空调。如果大量出汗也不要立即开空调吹，另外一直坐在空调屋在出门忽冷忽热的对身体也不好。
这个依据天气温度高低，人的感温程度来决定是否开空调，至全天24小时吹空调不利于健康，至少要打开些时间透析新鲜空气，也让空调休息一下，长时间开着空调，湿度，空气不流通，太干燥，对人的气孔也不流畅，自然的空气促进健康。
