除了清晨以外,还有其他的时间可以用来锻炼,但是我发现,虽然在工作之后再进行锻炼也是非常愉快的事情,但是这样的话,你可能会因为其他的事情而取消掉它,而晨练一般不会被其他事情所干扰
八点上课,我要睡到七点半。不用上课,我会睡到吃中饭。我从未享受过清晨的新鲜空气,从未见过冉冉升起的红日。所以给我最大的收获应该就是早起给我更多的时间。
在这半年的打卡时光里,我每天早上都读书,书读得多了,一些认知、眼界、想法都有了变化,甚至觉得顿悟就在一瞬间,这是让我非常惊喜的地方。
这是我一天中最喜欢的一段时间,我真的喜欢这段安静的时间,这段属于我自己的时间,这时候我可以思考,可以阅读,可以呼吸新鲜的空气。
半年之前的我,从来没有想过,我居然可以做到每天六点之前起床!我也从来没有想过早起的生活有多美好!坚持早起让我更加的热爱生活。
我可以做一些提升自我素养、提高生活品质的事情。比如坚持写文章、学英语、上网课、听着音乐锻炼身体跑步等等。






