睡眠比较浅，睡眠质量不是很好，平时喜欢熬夜，或者心里有很多事压着，睡不安稳。
可能是日常神经比较紧绷到了，晚上睡觉的时候也高度的紧张，有一点动，想就会醒来很敏感。
其实睡觉也是一件需要极度放松的事情，稍微有点响动就睡不着应该是过于谨慎或者环境给不了他安全感。
就小时候的习惯养成呗，或者说有的人睡眠就是比较浅，不能有响动，我就是这种人。
因为他们神经大条，总是给自己心理暗示，其实睡觉其实很简单，不去想乱七八糟的事就OK了
我妈就是这样，我妈住隔壁屋，我开个房间们都能把她惊醒，我问她为什么会这样，她说一前忙，在店里睡觉，以来客人就要醒过来
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