如果你经常上网，可以带着毛绒的手套，可以在电脑旁边放个小的空气加湿器，让房间的空气暖和一点，或者一杯热水。
冬天我们应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏，这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。
冬天多睡会儿，在暖暖的被窝里好好休息，比一大早爬起来早锻炼更有利于身体的健康，是身体最好的补品。
如果晚上一个人睡觉冷，可以用一些暖手袋来御寒，要注意冬天不要吃一些冰冷的食物，要保护好自己的胃。
冬天出门一定要好保暖措施，要带好围巾，手套，口罩，要穿一些比较厚的衣服，因为外面比房间里冷。
在家里的椅子上都放上那种软软的棉的垫子，既暖和又舒服，或者把床上单薄的床单换成毛绒的。
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