背腰镇痛法，在单掌推背部膀胱经路线的基础上，叠掌揉，双掌根或双拇指交替按压膈俞至三焦俞一段膀胱经内侧线，注意局部重点取穴。2．晃拨俞穴行气法单掌根着力，依靠脘关节作手掌晃动动作，带动掌根晃拨，分别刺激肝、脾、胃、三焦俞等穴，手下压力要适度，晃拨频率均匀。
一、吃点东西：胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，也可以喝点水，特别是热水。但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
猪瘦肉50克，鱼肚15—30克，红糖10克，一起炖熟，喝汤吃肉。绿豆30克，用猪胆汁泡1天，取出晒干研成细末，每次取6—9克开水送服下，每天1次，服绿豆末期间禁忌饮酒。
揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
吃有关药物，或者吃大枣，豆腐还有胡萝卜还有花生，或者将头垫高10几厘米躺着，这样比较舒服。
按揉腹部、放松腹部是快速止胃疼的好方法，随后可以喝一杯温开水，也能起到缓解胃痛的作用。
