我觉得就是生活节奏的加快带来的精神压力过大，作为一个常年熬夜的设计师来说，我最近一年内脱发真的是越来越严重了，家里的垃圾，无他，都是头发；洗头的时候，一抓一大把，我差点就觉得是把整个头皮带头发都揪下来了，别人走路带风，而我走路掉发，每天早上起来看着镜子里的自己，感觉就指不定哪天会变成一个秃子了，但又不想因为这些原因去换工作，所以就会特别的纠结。
压力大，心情不好。头发是需要营养的，也是六大营养元素，把手机拿掉，把网断掉，12点之前准时睡觉，看看会不会还有脱发的，肯定没有了。我太有感悟了，因为我本身就是一个脱发者，那段时间脱发严重到都想戴假发了，真的都不敢出门见人，后来就一定要克制好自己的作息时间，不过现在已经不脱了，而且还涨回来了。从那以后我再也没有很晚睡过觉，生物钟也被调整回来了。
现在人们得生活好了，对自己的外在形象的要求也都相应的提高了，许多人为了让自己变得好看、拥有更多的造型，就会经常性的去烫染自己的头发。经常让头皮接触这些含有化学药剂的烫染剂是有害的，一定程度上会伤害到头皮上的毛囊细胞，只要毛囊受到伤害，那么就会有脱发的产生。
常性的压力过大、精神紧张都会使得人机体内分泌的失调，就像汽车的油管不能正常供油一样，会出这样那样的问题，人也是如此，当内分泌乱套的时候，人会生病，而脱发就是一种病。所以说，因为现代人的精神压力都比较大，所以脱发的程度也越来越严重了。
生活规律全都紊乱。过去人们日出而作日落而息。一日2，3餐春夏和秋冬。如今人们上班厕所车上路上回家吃饭睡觉，没有哪个时间舍得手机，各种看看看，各种刷刷刷。凌晨1点很多人都没睡，凌晨两点又饿了，随便点点天又亮。
一般换季就很容易出现脱发，特别是夏秋之际和秋冬之际。当然，秋季也是一年中最容易脱发的季节，毕竟这个季节，百草枯、百叶落，一般的都市上班族，身体都不会太好，就很容易抵挡不住肃杀的节气，也就容易落发如叶。
