一个有气质的人，即使她生气也是美好的，一个有修养的人，是在大部分的情况下都不会让别人陷入困境的同时自己也跟着难堪。二者都想拥有绝不是一朝一夕的事情。
气质和修养都是从内向外而散发出来，如果说哪一个需要先行修炼的话，在我的心目中，一个人的修养是更重要的东西。你即使一贫如洗，如果你为人处事都让他人感到舒服，你也会拥有很多财富之外的无价之宝。而且这也是我们在社会生活快乐，给他人留便捷的重要品质。首先修炼好修养，要明白修养是什么，它也是上面所提到的无论何时何地你与人交往都会让他人感觉到舒服。从内心去摸索，这种舒服都是建立在尊重他人的基础上，一个有修养的人必定是一个以尊重自己，也同时尊重他人为原则出发点的人。一个有修养的人，他做的事情都是一件一件小事的体现，尊老爱幼是最基本的做人道理，不会看不起比他低一节的人，在比他强大的对手面前也不会怯场，本着友好相处的模式，思考到自身利益的同时也会站在他人的立场着想，在小事面前懂得谦让，在大局面前懂得顾全大局，牺牲自身的小利益。
培养我们的修养需要自己大方一点，不能因为一些小事情就对他人发脾气，所以这是一件点点滴滴的事情。当然培养好了我们的修养，你在去提升自身的气质，并不难。气质的养成，也是来源于生活上的一点一滴，生活上改变你的那些坏习惯，比如说抖腿，驼背等不良嗜好。养成一些好习惯，多读书，增加自己点内涵。看待事情要有自己的正确而且固定的价值观，不要被他人左右，增强自己强大的内心。气质也会在无形之中跟随你而来。
修养和气质的养成都是相辅相成的，不过修养更是重要的品质。首先我们要有正确判断力和正确的三观，不需要和每个三观正的人相同，只要是在朝着正能量的路上行走，哪条路都能通罗马。
我觉得热爱生活能体现出一个人的气质和修养。
热爱生活体现在很多方面。首先，热爱生活的人往往积极乐观、勇于尝试。积极乐观就是在面对任何困难的时候不气馁、不抱怨，经常从一件糟糕的不能再糟糕的事情上看到好的一面，然后打起精神通过各种努力去战胜困难。这样的人真的是时时刻刻都迸发着光和热，让人不自觉的想要靠近他。勇于尝试各种新鲜事物，并且愿意主动去提升自己，善于发现生活中的所有美好，让每一天都充满无限活力。
其次，热爱生活还体现在与人为善。始终以宽容、平和的眼光看待生活中的人和事，不埋怨、不嫌弃、不记恨，也不强加给别人自己的价值观。通俗来说，就是完全按照《社会主义核心价值观》严格要求自己的人...
你可能会觉得这很好笑，现实生活中哪有这种人。这个真的有。我的一个女性朋友就是这样的一个人。这姐们儿姿色一般，但追求者无数，朋友也是一大把，是个很有吸引力的人。见过她的人无不夸赞她气质好，每次看到她心情都会变好。她就是把热爱生活这四个字诠释的很到位。每天都朝气蓬勃，活力满满，看到谁都是一副笑脸。充满正能量，总是能在面对困难的时候看到美好的一面，还积极鼓励周围的人。喜欢摄影和旅行，说是摄影能让人发现平常发现不了的美。待人和善，无论是面对谁都是温和有礼。我经常看到她蹲在卖菜的摊位前跟那些小商贩聊的兴致勃勃、哈哈大笑，每次和她一起骑共享单车她都会把那些停的凌乱的车子摆放整齐。她经常跟我说，如果每个人都能用核心主义价值观那24个字要求自己，那我们的生活得变得多好...
通过她，我觉得热爱生活的人能让人如沐春风，那种气质和修养是模仿不来的。
其实，人的气质是需要慢慢的锻炼和培养的。因为人的气质主要是表现在由内到外的气质。那我看来一个人的气质应该是他在人的面前觉得这个人特别的有修养。
在上大学的时候，我觉得我们的老师都是各个特别有修养的人。因为他们可能是因
因为读的书比较得多，从他们嘴里面说出来的话，给人感觉就是和其他人说出来的不一样。所以每次和老师交谈的时候，我就觉得特别的开心。因为他们可以加会给我们很多的知识。那现在我毕业了我也在努力的学习一直在看书觉得在书中，虽然可能得不到许许多多的自己事业上的提高，但是我想提高自己的修养和气质。
腹有诗书气字华，这就是通过读书体现人的气质，因为在书中你可能得到的东西是别人一辈子都体会不到的东西。所以我认为读书的人是比较有气质的，因为他们无论是从言谈举止到行为形式都是个人一种比较优雅的感觉。同时在很多人的眼里他们也会觉得练习瑜伽的人特别有气质，因为最近我一直在学习练瑜伽，感觉瑜伽里面的动作真的特别的难。可是视频上的人他们做得去特别的优美。每次看到这些视频我真的觉得这些人练出来的真的是标准型的，而且他们也让他们的气质更加的活灵活现。所以因为长期练瑜伽的话，可能会让人的生产会变得越来越好，而且他还会治疗你驼背之类的一些症状。长期锻炼的人他们也是非常有气质的，她们的气质只要是从外在表现出来。比如他们走路的姿势这些都是可以体现出来的。所以有限的气质是从外在体现出来的，有些人的修养和岂止是从内在体现出来的。
我们生而为人，每天都要面对形形色色的人，与不同的人去接触，交流，相处。但不难发现的是，在与一些人相处时，往往会觉得如沐春风，会愿意与他们进行更深入的交流；但也有一部分人，他充满着负能量，当你去与他相处时，总会不小心就会就觉得身心俱疲，自动去远离他们。造成这种结果的直接原因就是那个人的气质与修养。我认为一个人的气质与修养往往会体现在以下几个方面。
1.面对困难时的微笑。我们每天都要去面对来自生活与工作的压力，也有很多困难的事情需要我们去处理，但不同的人在面对困难时的方式却很不一样。一个人最有魅力的时刻就是当他面对困难时的微笑了吧，很多我们觉得很难解决的问题，他却不会抱怨，用一个微笑就面对了一切。这样的人，给我们温暖，引我们向上。
2.发生争吵时的让步。每个人都是不一样的，往往会在很多方面都会有价值观的差异，处理问题方式的不同也会造成争吵。但一个有气质有修养的人在与他人争吵时往往会做出让步，这并不意味着懦弱，而是他们的理解与包容，他们拥有着更为宽广的胸襟去面对别人不愿包容的事情。
3.时刻为他人着想。一个有修养的人往往不是一个自私的人，时时刻刻只能想到自己的人一定不能很好的与他人相处，不能认真聆听他人的观点想法，不能与他人保持良好的沟通联系。为他人着想是一种美德，是一个人由内而外散发出来的一种芬芳。
有气质，有修养的人会让人忍不住与他接近，会有更好的人际交往关系，会有更强大的内心。这样的人，会让我们愿意相信，这个纷杂世界依然会有沉静的力量。
现实社会中，要想有所生就，有所建树，人际关系非常的重要。而关系的确立第一映象是非常关键的。所以在交往的过程中一个人的形象气质和修养决定了对方对我们的看法。好的映象可以有效的提升继续交往的概率。扩大我们的人脉，从而提升自己价值。无论对生活对事业都有帮助。
那么怎样才能体现一个人的气质和修养，这是需要我们不断的积累的。首先我们应该注意自己的形象，因为好的形象可以是人看上去有气质，有内涵。我们应该学习一些关于各种社交场合需要什么着装的知识。这样可以有效的避免一些不必要的情况，有效的提升我们的气质。其次就是要有乐观的心态，好的心态是回相互影响的，乐观可以使人看上去有一种独特的气质。修养更是一种体现个人内涵，个人素质的内在无形的东西。修养是一种美德，是个人人品的体现。他需要我们从小就开始培养和学习。其实他更多的是一种习惯。除了上面的一些因素要想提高自己的气质和修养，除了做一些外表表面的东西，更重要的是我们在交往中为人处事的方法。比如尊老爱幼，乐于助人，积极的做一些公益事业，可以更好的提升自己的修养，当这些行为形成习惯得时候，他会潜移默化的影响着我们的生活，影响着我们的人际关系。
当我们具备了上面的一些因素，无论是外在还是内在，我们都会看上去有气质有修养，应为这些东西已经融入到了我们的身体里，是我们身体的一部分。是自然的。
修养是关乎内心的事。内心修养好了，外在的气质一定不俗。
内在的修养，个人认为，首先要多读书，读经典书，做读书笔记，把经典内化成为自己的，用于自己思维与行为的指导。
在生活中，要注意观察别人的一举一动，看到别人的优点，不仅要学习，还要思考这种优点对于人生有什么好处，为什么有好处，好处在哪里，要学着总结。看到别人的缺点，要反省自己有没有这种问题，有则改过迁善。
要学着观察自己的情绪，就会发现，某种情绪在某种外界的影响下，一定会出现，这后面会不会有心结？学着接纳自己的负面情绪，等于是接纳自己的不完美，接纳自己就是这样一个人，有优点也有缺点。
长期这样做下去，人的心态会越来越从容，越来越自如，表现在外在气质上也会感觉到这个人心静如水。
还可以加强锻炼，一个挺拔的身姿与一个歪斜的身姿不仅给人感觉不同，而且健康的体魄更有助于人展现自己的气质。
在与人交往中，说话的语气语调语速，也能展示出一个人的修养。
试想，如果一个人说话语速急、语气语调充满了厌恶，可以想像对方的回应是怎样的了。
就算对方出于修养，礼貌的回应了他，但是在心里，对这个说话的人会觉得不满的。
如果一个人说话做事，不吹牛、不自大、不说脏话、生活简单而且性格恬静，无论对方是富人还是穷人，都尊重的对待；做事小心谨慎，为人厚道包容，衣着简洁大方干净，待人接物大方有度，这种人即便长得普通，也会让人觉得有修养，有气质。
