任何没有计划的学习，都只是作秀而已，任何没有走心的努力，都只是看起来很努力，这句话是在【你只是看起来很努力】一书中提及。
所谓看起来努力，我想大致可以分为两者情况，一种就是表面上的努力，是在他人眼中的努力，是一种作秀的行为，专门塑造用来展示给他人的形象，以此来获取一些印象，毕竟谁会不喜欢一个努力的人呢。真正意义上的看起来很努力。还有一种就是欲成其事而不得其法的，虽然很努力却无法获得与之对等的相应回报。因为没有结果，所以被称之为看起来很努力。
很多的努力都只是浮于表面之上。可能你每天早上都起的很早，但却只是换一个方式在课堂或者自习室里休息。可能你每天都会去图书馆里研究学习，占个座位，一坐就是一天，但却只是拿着一本书就那么坐着，而思绪早已经飘到了其他的地方。可能你每天都会去健身跑步，但却每次都是偷工减料，每次都是差不多就行了。
如果没有以上的这些类似的情况，你还可以说自己很努力，那么就是方法或者方向不对了。毕竟，有时候，方法比努力本身还要重要。同样的距离，有的人可以直接走一条直线，而不得其法的人却只能走上一个九曲十八弯的道路才能到达终点。就像那一句经典的鸡汤一样，天才是由百分之99的汗水加上百分之一的灵感。可是谁又知道很多时候那百分之一的灵感却比百分之99的汗水更重要呢。
“努力”是个虚泛词、形容词，没有标准，不能够量化，无法衡量。想路出“看起来很努力”的坑，只有一点——让别人看到结果。
在营销领域有句话颇有道理：唯有成果让人喜悦。
如果是一个在校学生，不论是读小学、初高中还是大学，即便你闻鸡起舞，即便你头悬梁锥刺骨，即便你凿壁偷光，囊萤映雪，如果考取不了功名，成绩一塌糊涂，虽然看上去很努力，但没有一点用处。或许只是用所谓的努力证明了在学习上的能力欠缺，不是读书的料，努力错了方向。
想跳出“看上去很努力”的坑，首先要认识自己。
哲学上有三个终极问题“你是谁？从哪里来？到哪里去？”即便不研究如此高深的哲学问题，至少也要清晰自己的特点优点，找到自己的爱好擅长，甚至是追寻内心的声音，问问自己到底想做什么，有什么目标。如果不是读书的料，不如去做自己擅长的事，比如唱歌跳舞搬砖开挖掘机……这世界庸才蠢才，只有放错了位置的人才。
换一个努力的方向，也许就能找到适合自己的坐标，同样能够达到理想的彼岸。
想跳出“看上去很努力”的坑，其次要善于学习。
学习力强的人，或许没有多少学历，但他们善于学习，会学习。不仅向老师学在书本上学，他们还能在身边人那里、甚至是发生过的事情里找到价值和意义，为我所用。那些能够取得成功的人，不管是在学习上、生意上，甚至是生活上，共同的特质都跟他们有目的、有目标的学习能力有关。
想跳出“看上去很努力”的坑，还要避免思想固化。
如果方向错了，再努力也会南辕北辙。如果努力没有结果，只有两个原因，一是努力的程度还远远不够，只是自以为“很努力了”而已；二是努力的方向错了，没有埋设调试和纠偏，也或者只是暂时没有成功，需要时间的等待和时机的成熟。这个过程中，一定要“眼观六路耳听八方”，在努力的同时，不忘抬头看路、看天，甚至向高人请教。
丁是丁：专栏作者，书评人。新书《你与更好仅一步之遥》在全网热销中。自媒体公众号“丁是丁（ID：dsd555555）。
这两年知识付费越来越成为一种潮流，而裹挟在这种潮流当中的我们，因为周围人不断学习上进的氛围，情绪开始变得紧张，屯课屯训练营数量越来越大，很多来开始看起来很努力，但实际上也只是看起来而已。要摆脱看起来很努力的坑，你或许可以用下面几个方法试试：
1、以目标为导向归集你的努力方向。
看起来很努力的问题很多时候在于你没有以目标为导向。看起来很努力的人在学习的时候往往像无头苍蝇一样，东学一点西学一点，看起来似乎学了很多东西，但实际上学习的东西没有形成体系，很容易就陷入“忙盲茫”的状态。只有当你以目标为导向，把所有的学习和努力都指向一个目标，你的努力才能看起来有成果，不然只能看起来只是努力的样子而已。
2、少做一点少忙碌。
看起来很努力另外一个问题是爱收藏。这个爱收藏可能是源于“不甘落后”的焦虑，因为周边的人都那么努力了，自己如果不努力好像也不行。于是在学习上面就会出现买买买的情况，不管这个东西是否适合自己，不管时间上是否安排得下来，最终导致的后果就是似乎很努力，但一事无成。所以在和别人一样忙着屯课的时候不妨停下来，认真想想哪些才是自己真正需要的，少做一点减少忙碌。
3、学好精力管理。
当你用目标导向归集了自己的努力方向，并把自己要做的事情删减之后，还要学会用好自己的精力，提高自己的产出值。把大块头的事情放在精力充沛的时候去完成，把小事情放在零碎时间去完成，合理规划自己的精力，让自己的努力看到成果。
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听过一个很形象的比喻，来自于圈外商学院孙圈圈的分享，用在“看起来很努力”的形容上，也是非常合适的。
她说我们大多数人在很多时候的学习，都是像驴拉磨一样，看似一直在行动，一起在前进，实际上却还是在原地踏步的运动，所谓的前进都只是自己感动自己，在外人看来，你一直都在原地。只不过我们给自己设定了一个“看起来很努力”的人设而已。
那怎么跳出“看起来很努力”的坑，避免自己感动自己呢？我想要做好这两点。
一、为自己树立原则。
原则，是我们做任何事情都应该设定的前提条件。为自己的工作和生活找到原则，是避免我们停滞不前原地踏步的有效良方。
自己的原则一旦确认，我们做的任何事情都是为原则而服务，违背原则的事情哪怕再有诱惑力也要全部放弃。
比如，最近需要练习写作，那么自己的原则是关注一切与写作有关的事物，这样写作的书籍、课程和练笔机会成为近期的主要关注原则。这个时候，如果一个朋友邀请做抖音，说现在是红利期，可以做了赚大钱，这是个很好的机会，但这违背我们当下做事的原则，就要勇敢的学会拒绝。
原则就是我们判断一切事物的标准，有了原则，生活和工作就有了前进的动力。
二、为自己找到目标。
有了原则，还需要有目标。
原则是帮助我们排除前进中的困难，那么目标就是让我们拥有达到目标的动力。目标一旦确定，就让自己沿着这个方向一直努力下去，最后不达目的不罢休。
还是以写作为例，我们的原则是一切有利于写作的方向都要做，那么仅仅只是写作还不够，我们还要为写作定下目标，比如在30天内写出一篇10万+的文章，这个目标就显得非常具体，有具体的时间要求，有达成效果，有可以衡量的标准，清晰的目标能指引我们为了达成而努力。
有成果的努力就一定是前进的。
做任何事情，一旦确定了原则和目标，就会避免陷入出现自high式的努力之中，不再是驴拉磨，而是骑马驰骋。
为什么现实中总有一些人看起来已经很努力了，但是收获却不大？而有些人看起来根本不怎么努力，却总是能一鸣惊人呢？其实，很多看起来很努力的人，只是表面上看起来很努力而已，有时候连他本人都不知道他自己很努力地在忙些什么。
如何跳出“看起来很努力”的坑呢，我个人觉得要从以下三方面入手。
1.首先，要明白自己努力的目标是什么。有些人看到周围的人在拼命读书，努力学些，他也跟着起早贪黑地去图书馆占座。但是装模作样地在图书馆看了一天书，结果却一个字都看不下去。因为他自己不清楚自己为什么要看书，为什么要看这些书，只是跟着别人做什么他就做什么。
2.其次，要有清晰的规划。有些人仿佛一天24小时都很忙，一会忙着上培训，一会忙着学英语，过一会又忙着学插花。要跳出看起来很努力的坑，就要有清晰的规划跟逻辑，安排好什么时间做什么，才能做到事半功倍。
3.最后，要学会劳逸结合。人不是机器，而是需要休息跟放松的生物。一味地忙，超过自己的精神跟身体承受能力，那么这样子的忙反而没有很大的效果。想要跳出看起来很努力的坑，就要学会劳逸结合，适当休息，才能做到事半功倍。
很多人都说自己熬夜通宵学习、去图书馆自习一整天、看了很多本书，但往往到了需要实践出真知的时候，总是拿不出来令人满意的成果。其实努力与否自己最清楚，但常常为了不那么有负罪感，就骗自己浪费的时间都是努力过的。要想跳出“看起来很努力的坑”，就必须做到这么几方面。
第一，拿结果来衡量成就。很多人谈付出谈的都是时间，比如说“通宵学习”“连续加班”之类的，但社会和对手不会听你的诉苦，他们只看你能拿出什么成果来。不要再骗自己坐在书桌前就是努力，拿出可以示人的成果才叫努力。
第二，找对方向。多少人在错误的路上一路狂奔，诚然，你跑得很快，但终点并不是你最初想要的成功。从一开始你就进入到了错误的方向，即使你再努力，最后也不过是一场空。
第三，学会休息。努力固然重要，但停下来休息，能让你头脑更加澄明，每一次休息都是为下一次奔跑积蓄力量补充能量。“开夜车”、过度疲劳，不过是在透支你的精力。
