我认为一个人的底蕴，是由个人气质、气场、个人专业知识、自身形象以及他的情商高低组成。就我自身的情况以及进行践行经验而言，总结出来了以下几点方法。
首先一个人要提升自我气质，那么究竟如何提升呢？男女性别不同，方式自然也不大相同。作为一个女孩子，外部气质完全可以靠练习舞蹈或者瑜伽来提升。众所周知这种两项形体运动具有非常好的效果，他们可以增加你身体的柔韧度，拉伸筋骨，长此以往，外表仪态的气质自然就出来了。但内部气质就要靠自己的涵养，一个人读书的多少，完全可以体现在他的言行举止中，书读得多了，加之外体形态的气质提升，你就会有一种自信感。正是这种内外合一的自信感，一定会让你的气质更上一层楼。
男孩子不同的是，塑造外部气质的时候，可以主动去健身房锻炼身体，借助时尚杂志，提升自我衣品，内部气质的提升，就和女孩相同了。
其次，要增加和锻炼你的气场强度，一个人的气场尤为重要。他体现着你的内在力量和内心的强大度，是一种珍贵的气势。若想提高你的气场，只能不停的去锻炼，在社会中历练，增长见识，丰富阅历，提升能力，有了这些隐形的财富给你撑腰，你的气场就会自然而然地强大起来。经过上述个人气质和气场的提升，我相信你的自身形象和个人魅力已经得到了很大程度的解决。
在你注重提升以上方面的时候，千万不能忽略了专业知识和文化素养的重要性，这是你所有优势的基础和支撑点,相信你也知道,没有丰富知识的人，在这个社会是站不稳脚跟的。而只是获取的途径就是书本。我一直都认为,真正的书本比电子书要好太多，光是书本所散发出来的墨香气息对人的熏陶这一点,就是电子书根本无法相提并论的。多看书用心看书，你的知识含量就一定会提升。
至于情商的提高，就需要自己努力去和周围的人交谈，学习他们的交往方式，和社会中形形色色的人打交道，培养为人处事的方法和技巧。
以上所有的方法，都要积极的去规划和践行。制定自己的目标，合理安排时间，为提升个人底蕴寻找动力，一定要不断地暗示自己，我可以我能行，做到坚持不懈，我相信你一定可以成功，得到更完美的自己。
底蕴是什么？底蕴就是你自己的底气，当你拥有足够的自信时，自然就有了底蕴。那么自信又从何而来呢？需要你自己去培养。
1、多读书：一本书，能教会人很多东西。无论它是属于哪一方面的，只要你读了，就肯定会停留在你的脑海里。也许你不一定会记得，但请相信：每一个文字都有它自己的作用，不知在某个时候，可能就会在你的脑海中涌现出来。人们常说：“腹有诗书气自华。”想成为一个有底蕴的人，首先你就要读很多的书来丰富自己。人都是赤裸裸的来到这个世上，我们对世间的一切都一无所知，都是通过不断去学习才不断深入这个社会。而所谓的底蕴其实就是在这个时候慢慢培养出来的，它通过不断的学习从而使你慢慢成长。
2、多微笑：也许你会说，微笑是什么？微笑跟底蕴有一点沾边的关系吗？我告诉你，有的。不要小看这个微笑，这个微笑是我们跟别人相处最重要的一个桥梁。面对一个面无表情的陌生人，和一个面带微笑微微向你示意的陌生人，当你需要帮助或者其中一个向你寻求帮助时，你对哪一个更满怀热情呢？微笑，它能开启我们与人交流的通道，而与人交流也是我们不断提升自己的一种方法。俗话说：“三个臭皮匠，赛过诸葛亮。”每个人都是有他自己的智慧的，而有些东西是我们自己从课本上学不来的，是需要我们融入这个社会中与人交流的。所以多微笑，这样你看待这个世界的角度也会变得友善一点。怀着一颗爱的心，你肯定能学到更多的东西。
3、多走走：做人不能做一个呆板的书呆子，有句话说得好：“走到外面看过世界之大，你就不会再在意一些无谓的东西了。”有时候提升底蕴，不一定加法，也可能是减法。我们需要学习很多来装满自己，但也需要去掉一些来使自己轻松。
多出去走走就是很好的一个办法，既能开阔自己的视野，看到更多新鲜的事物，让自己的血液跟着流淌起来。其次在旅途过程中，抛开那些烦恼的东西，忘掉那些闹心的杂乱。有时候放开一些东西更能让自己神清气爽，整个人更加充满活力。
提升底蕴的方法有很多，我在这里说的只是粗略概述，希望对大家有稍稍的帮助。
底蕴这个东西，真的不是说你背个两首诗词歌赋，看个一两本史书就可以获得的，这是一种由内而外散发出来的气质，是无法比拟形容的，也是无法装出来的。
之前有段时间，国学热特别的火，感觉全国各地都在进行国学的宣讲。央视也有不少国学竞答类的综艺节目，看到台上的选手，大多都只是大学生或者初高中，但是说到国学，说到唐诗宋词，每一个都是可以夸夸其谈。随便给他们一个命题，就可以从古今中外，如数家珍般的说出很多典故事例。这样的内涵表现不是一般人可以学得来的，可能你会个几首诗词，或者古诗八十首，但是对于他们来说这还只是皮毛。
底蕴并不只是浮于表面的形式，不是外在的包装，而是一种不自然散发出来的气质。我们很多人，可能看待事物，只是说看到事物的表面，对其进行品头论足一番，颜色是否合适，大小是否适中，样式是否喜欢。但是底蕴则是能看透事物的外在，直透其内涵本质，看到的是更加纯粹的东西。
要提升我们的底蕴，必须要从多读书开始。不管是什么书，历史书，武侠书，工具书等等，多读书，读好书。书读的多了，自然而然就会转化为我们身体的一部分。可能很多人会说，看过的书都会忘，还要读有什么用呢。但这就好比你吃过的每一顿饭和菜，你可能已经记不起一个礼拜甚至一个月前吃了什么，但是这些饭菜都已经转化为你身体的一部分，都被你吸收了。同样的道理，读过的书，即便是忘了，也依然流淌于你的血液中，存在于你的思想中。这对于提升你的底蕴，是至关重要的。可能你自己没有什么察觉，毕竟这和长身体有很大的区别，不是肉眼能看得出来的。但是经过长时间的磨练，你的底蕴气场会感染到周围的人，会变得比现在更有气质的。
个人底蕴是一个很难表达出来，却会让拥有它的人与众不同的东西。拥有个人底蕴的人，也许会世事洞明，也许会气质超群，那如何提升个人底蕴呢？
第一，要多读书，最好读史书。因为史书是真实记录历史人物，朝代演变的书，里面记载了太多的英雄豪杰，乱世枭雄，他们成败各有因。从他们的经历里我们会学到很多东西。腹有诗书气自华，真不是一句空言。所谓多读书，其实并不是一味读书，在这个过程中更为重要的是思考与学习。比如我们在读史书时，就要想为何会有这种情况的发生？为何最后登上皇位的是他而不是他？他身上有什么突出的品质呢？他有什么值得我们学习的地方？在读书的时候，边思考边做笔记是个很好的方法，即时把自己想到的东西写下来，以便日后更好地学习。
第二，要多观察。生活是最好的老师。我们在日常生活中，会接触到形形色色的人。无论哪类人，他们身上都会有独特的品质。哪怕是再令人生厌的人，他们身上也有闪光点。所以我们要多观察，学习他们的优点，将别人的优点转化为自己的优点，这将会使我们走在更好的路上。
第三，少说话。一个叽叽喳喳的人未必不是一个有底蕴的人，但是这样的人更不容易让他人看到他们的底蕴。少说话，不是啥也不说，而是要在思考成熟后再发表自己的意见。不鸣则已，一鸣惊人。就是这个意思。
底蕴的提升也不是一两天的事情，但每天坚持，保持意识思想的清晰，知道自己在干什么，那日积月累，一定会有所提升的。
读书可以由内而外的提升一个人的气质，因此一定要多读书，还要读好书，最好要读文学类的书，比如我国的四大名著，特别是《红楼梦》。
如果是我，我会多读书，然后多去经历，这样自己的底蕴就会增加了！
