我时常在码字的时候，就觉得这是生命中最美好的时刻。可是，我该如何向你们分享这种喜悦和宁静呢。思来想去只能是对生活、对事、对你、对他、对所有人抱有一种巨大的感激。
佛法中说：“不可思议”。这句话的本来意义应该拆开讲的，不可思，不可议。当我们用头脑去想，用嘴巴去说，就已经错了，离实相就远了。
有人说，“万物有灵”。没错，当你用心去体会的话，一切万物都是有灵的。你可以想象，自己有一条像是阿凡达一样的“辫子”，可以随时随地接通这个世界所有的“信息”，与万物连接。如果有什么事情是可以使你一天、两天，一直保持这种欢喜、丰盈、向上的状态，就是这样了。禅定时刻，即是如此。我们可以也能够做到去追寻一种真正的快乐。这或许就是我能持续下去的动力吧。
犹如莲花不着水，亦如日月不住空。
通常意义上我们所讲的“快乐”，大多是一种快感。而高级的快乐，是自己可以做主的，不是随着外境而转动的。这就是观照。当观照的心能时时提起，烦恼就会消弭于无形。这是一种简单到极致，也丰富到极致的生活。然后，把快乐的心也放掉。我们应该去希求这样的境界，这是佛菩萨的大自在。每个人都可以做到的，只是我们常常不相信。
人，最高级的幸福，是获得绝对的安全感。不幸福，是因为没有安全感，所以焦虑，所以慌乱，所以妄想。没有安全感的原因，是执着的不可靠。本以为常，实是无常。本以为我，实是无我。心经里说：颠倒梦想。这就是众生的颠倒。佛祖在菩提树下悟道后，开口说的第一句话就是：奇哉！奇哉！一切大地众生皆具如来智慧德相，以妄想执着而不能证得。
我们都是本自具足的，却总在向外求，求却求不来，于是痛苦。参破了无常和无我，一个人基本上可以免去绝大部分的伤害了，或者说，没有什么是可以影响到自己的了。诸行无常，诸法无我，诸受是苦，涅槃寂静。这是佛教的四法印。我们观察万事万物，包括自己的起心动念，其实都可以从这四点上去验证，符合的，就是正见，不符合的，就是烦恼。
我不想改变什么潮水的方向，就想做一股小小的宁静的力量，去抚慰和净化人心，温暖现实，这一点始终不变。相比制造流行，我更希望做到的是制造喜悦，收获成长，收获快乐，心底是清静自得的，真好。一切才刚开始。人生是一场无止境的修行，快乐就好。
内观小结，分享给大家。
1 . 孤独并不是来自身边无人。感到孤独的真正原因是因为一个人无法与他人交流对其最要紧的感受。
2. 理解自身的阴暗，是对付他人阴暗一面的最好方法。
3. 往外张望的人在做梦，向内审视的人才是清醒的。
4. 思想的动摇并非正确与错误之间左右不定，而是一种理智与非理智之间徘徊。
5. 最可怕的事情就是全然地接受自己 。
有一个场景，至今在我脑海里，那是我很幸福欣慰的一天。
九年前，我在西藏探险，和一群驴友。在原始森林里，茫茫大山，徒步跋涉。登上了青藏高原。
走到第五天，天降冻雨，雨夹雪。我的雨伞、雨衣、羽绒服在之前都遗失了。在崇山峻岭跋涉，气候越来越严寒，没有遮盖。可是怎么办呢？我冷的瑟瑟发抖，要知道，那是9月份在西藏的海拔4000米高山啊！
从早上7点钟一直走到下午5点钟，一直在下冻雨，然而我没有帽子、雨衣、雨伞，同行的几个队友都有，但也不可能借给我啊，山路狭窄。
那天我快崩溃了，我觉得这样一定是感冒、发高烧的，身体会很危险。但是必须在天黑前走到目的地。我憋着一股气，牙齿打斗，一直作响。终于在下午5点钟，冒着冻雨走到了目的地，一座木头屋子，是珞巴族人建设的。
那时我的嘴唇已经冻成了黑色，非常严重了。
当我走进木头屋子时，感到一股温暖。
一团熊熊燃烧的篝火，将我的寒意驱逐。我的心很快融化了。我和驴友们围坐在篝火旁，把衣服烤干，烤的硬硬的，脸上烤的烫烫的，浑身慢慢的散发出暖意出来，还有热汤可以喝！
那是我当时感到的人生中最幸福的时刻啊！
一团篝火，在雪山顶上，就是我最大的安慰。那天晚上，我依稀记得，我们一群朋友在篝火旁久久不愿散去，我就想抱着这团篝火睡觉。
那天那夜，在世界之巅的山峦上，别无所求，只此温暖的木柴火焰，足够了！
