金庸的小说《倚天屠龙记》里，张无忌六七岁中了鹤笔翁的玄冥神掌。寒毒入体，隔三差五发作，痛苦难当，几乎九死一生。若不是他太师父张三丰和众位师伯用纯阳内力替他定时驱毒，维持生命，早已离世。玄冥神掌乃百损道人所创的武林极阴毒的功夫，为武林名门正派，乃至江湖人士所不齿，连蝶谷医仙胡青牛用尽所学也没能化解其毒。不过张无忌大难不死，颇有后福。 在一次意外的机会拾得的武林绝学“九阳神功”秘笈，照书演练，不仅彻底治愈了寒毒，获得了新生，更因得到九阳神功中至纯至刚的元气，而在数分钟之内就掌握了普通人至少需要练就个几十年的太极心法和乾坤大挪移。一举打败了为了利益而围攻光明顶的六大派，开创了武林第一大教明教，为了朱元璋扫清元朝势力奠定了武林背景。武林绝学“九阳神功”强大至此，仿佛非我芸芸众生之辈可以了悟。然其终极奥义就两句话：他强任他强，清风拂山岗。他横任他横，明月照大江。武侠小说虽为虚构，却是极为形象深刻的。至强之道是内心稳固，无惧无扰。手中无剑心中无尘。
我身边有很多，我爸给我讲过的我们村里的一户人家，家里是有四个儿子一个女儿，只活了一个，他们家应该有遗传性的心脏病，前两个都在十几岁夭折，第三个儿子在好不容易读了大学在卫校，那个年代读大学很了不起的，在卫校游泳课上去世，他的父亲当时做了最正确的决定，学校说赔偿时，他说什么钱都不要，只要让他女儿免费上卫校，后来这个女儿在我们县卫生院上班(那个年代包分配)。他活的最久的儿子后来又在他前头去世，她的妻子，一个失去了三个儿子的母亲在葬礼上过于悲痛也去世了，我爸从葬礼后回来讲到，这个张XX内心真的是强大，刚埋完一个又埋一个。看到这个问题，突然想到这样的家庭，这个男人内心的坚强与痛。
身边的一个朋友，技校毕业后工作多年，然后自己创业，公司小有起色，业绩破百万。正准备大显身手的时候，被人设计陷害公司倒闭，负债累累，被抓进看守所蹲了30几天。出来后，虽萎靡了一段时间，暴瘦。但是内心强大的人岂会轻易放弃，又重新开始，慢慢还债，逐渐步入生活的正规。从创业到失败到在创业，也就是一年的时间，失去公司，失去原以为靠谱的朋友，失去女友，家人不信任、不理解……看他一步步走来，很不容易，但他始终还是那个内心坚定，有理想，有想法，有自信的少年。生活中从来都不缺有想法的人，但是敢作敢为，遇事不倒，坚持不懈的人却不多了。
可以扭转整个心态局面。我之前患过被害妄想症，那个时候高三，压力大，遇到过很多学习上的，情感上的，交际上的问题。那段时间吧，我每天晚上几乎睡不着觉，寝室相当于在地下室，比地面低了那么一点，空间小，经常感觉很窒息。我生在四川，大家也都知道四川是一个地震多发的地方。我每天晚上躺在床上就在想要地震了。加之一些乱七八糟的想法我甚至觉得会有人来害我。这大概是很典型的被害妄想症。后来我自己意识到了问题的严重性，开始自己给自己做心理暗示，没过多久这种症状也就慢慢消失了。后来想起来，确实很难置信那种强大的心理能力。
首先是我好友吧。没有什么特别悲惨的事情。认识她14年，一直想不明白她和旁人有什么不同，但明明有一种不可言语的感觉，我感觉的到她异于其他人。“笃定”，这是近两年才想明白了。平凡人的生活，没有什么不同，家家有自己的烦恼。但是，她永远在烦恼之上。再说自己吧，我认可的心灵强大就是知道麻烦一波一波的来，也不再慌张，不再畏惧。假如，明天我就身无一物，一无所有。只要留下我的沙发，晚上安心睡一觉，明天继续起来战斗。
我觉得，有些人说的家庭怎么怎么困难，然后自己依然很乐观坚强，不叫心灵强大，那只能叫坚强，我认为的心灵强大，是一种宠辱不惊，处变不惊，不管别人的风言风语，只做自己的人，别人说的再难听，再诋毁，在忍受不了，都不放弃希望，是这种，真真切切扎在心灵上的不堪，这种刺，忍受这种，然后处变不惊，才是真正的心灵强大。
