我也有选择恐惧症，在我看来，当面临选择性问题的时候，特别是那种之前没有遇到过的选择，或是对选择项目不甚了解，抑或是对结果看重是，就会体现。其实抉择对每一个人都是不容易的，没有多少事可以重新来过。记得曾老师之前面对选择抛硬币说，当硬币抛到空中的那时，答案便出来了，就是在那时你希望看到的那一面。因为选择，做事拖延，最终使自己茫然。其实，这问题还是出于对自身的保护，但是现实反而因为选择更加的不堪。没有人可以完美的选择每一次，对于选择结果，应该是去看到我们因此得到的，理性看待未被选择的，从中学会成长。还有，有句话叫人定胜天，往往我们的行动会有特殊的效果。
选择恐惧，归根结底，是对目标事物没有明确的价值诉求或价值诉求太多造成的。比如我要买一件衣服，想了就去逛了，看到五花八门的衣服，总觉得A有A的好，B有B的妙，看看都想拿走，都拿走又觉得都有不足之处。解决方法很简单，面对选择，我们要的是什么，闭上眼，总结出来，打眼一看，第一个符合自己诉求的就拿下，不用继续看后面的选项。比如衣服，我要夏装、黑色系、衬衣、花纹少、纯棉。好，看到符合的立即买，不要考虑后边还有没有更合适，因为事物没有最好，只有更好。简而言之，克服选择恐惧就七个字：明确并精简诉求。
做反向选择。什么是反向选择呢？就是按照你选择的反方向做选择，举个例子，比如我曾经面临新应聘工作的选择，当时还在原单位工作，面试上了，但是有些不确定不知道要不要去。纠结了好几天，突然有一天，我就想了一个问题，那就是“如果我不去新应聘的工作，会会后悔吗？”我当时的答案是：一定会！当想明白了这个，你会非常清楚自己该如何做选择！
之所以有选择困难症，是因为自己真的没有特别有主见的表现，基本类似的东西摆在一起，各有欣赏的角度，颜色，样式，功能，价格等等，往往会造成困扰，但是，有时候第一眼看上的东西，手起刀落就OK啊，犹豫那么久，对比无数遍，想太多啦，喜欢的就直接拿下，退而求其次的话，买走的同时也带走了遗憾。
面对选择你越是纠结，这些选择的差异就越小，常常是一样好或是一样坏，这时候选哪个都没有本质的差别——台大物理教授朱士维。我的理解是你越纠结，说明两者在你的价值判断中差异越小。这时候就没有纠结的必要了，随便选一个，然后走下去，是最高效的。
我觉得我也有这种感觉，我虽然能马上选择出来我要那个，但是自己还是会反复去想其他，总觉得害怕自己选择的哪个不是最好，选择恐惧证是对选择那个欠缺担心自己不能负责，害怕达不到，也是自己不够自信还是能力不够，害怕自己没有能力去承担自己选择。
