曾经我也喜欢看书，但总是想起就看，没想到就不会看。在2017年看了有关摩西奶奶的书籍后被她的活到老学到老的精神深深的影响了。 她将近70多岁开始学习画画，最后成为家喻户晓的画家，还出书。看完她系列书籍，我反思自己。我才20多岁，如果自己从现在开始在某方面养成一个好的习惯，也许在将来不一定能像摩西奶奶那样厉害，但至少现在的自己每天在进步。现在的我坚持每天早晨5:30准时起床阅读至少1小时的书籍。在养成这个习惯时我不给自己阅读的书籍设限，只要自己喜欢的书籍我就会去读，读完后养成写读书笔记对整本书的理解更加深刻。好记性不如烂笔头，我信了。如果你也是一个喜爱读书的人，建议也开始写读书笔记吧！因为理解会更加深刻，让自己收获更大。读书不是比数量，而是我们开启一本书时读完自己改变了什么。我想这才是读书的意义。
坚持写日常手帐，关于手帐，我是从2017年8月开始写到今天，再过1个多月我就坚持写1年了。日常手帐我是每天都写，写手账也是我坚持最久的事情之一。如果你还不了解手帐一定在想手帐是什么吧！手帐，是用来记录生活的本子，最早是从日本开始流行起来的。在网上说，手帐对于日本人而言，是人人必备的生活的用品，是他们随身携带的手帐本，记录生活的琐碎和规划自己的年，月，日来实现自己的微梦想，让生活变得更精致、更有条理。如果你想要变好可以开始了解它并学起来。
早睡早起是我从小到大的习惯，由于家庭习惯父母也是如此，因为这样的生活习惯会让你的生活有规律。一个良好的习惯会让你身体健康，精神倍增。一个人如果睡眠不足，会让你萎my不振，长此以往，会给心zang增加负担，导致许多心脑血管方面的疾病。所以身体好，要有良好的生活习惯，这样会让你更加健康快乐。
工作的时候专心，不开小差。休息的时候就休息，切勿一边工作一边散漫。我自己的感觉就是工作的时候认真工作，所以事情都是统一去处理的，就好比回复查收邮件都是统一集中在189邮箱方便简单，它还有个快应用，忙碌的时候直接点开即可，省了不少时间。当然，忙碌了一段时间是可以适当休息一下的。
我能够坚持的就是大脑不停的思考，因为这个行为节约高效。制度下人们坚持上班，这是为了生活，是契约是生活的必须。学习，认真理解事物，从中得到属于自己的认识，随着岁数的变大，思考的方式以及思考的物质积累发生了变化，理性思考逐渐成为了自己的行为的一部分。
晨跑，至今坚持十年有余。开始的时候，每个黎明的到来对于我来说都充满了痛苦，动摇之心不断地来左右我，特别是在数九寒天，离开温暖的被窝，实在是一件难以接受的事情。每天，我都得用意念强迫自己起床，把肉身带到晨光中去，接受晨跑这件事情。
