学习身体放松技术,感兴趣看看万千心理的催眠入门,了解下自我催眠;进阶的话可以了解心身医学、心理问题躯体化症状相关书籍等,再感兴趣的话萨提亚家庭、身心灵、海灵格家排、还有心平健康学;如果再精进可以了解宗教、或者微观到细胞层面的医学等。
在我们学校，却有另一件事吸引我，深深吸引。跳舞。我爱跳舞，从小就爱。但是因为家里原因，我没能接受专业的培训。现在我想出去学舞蹈，但是肯定家里不同意，而且家里也没有经济条件。我说我打工挣钱，但是发现自己打工挣得钱根本不够。
我现在是一名大学生。最近感到压力很大。作为一名医学生，我知道自己应该刻苦学习，但是我并不想学医，是因为父母的原因来的。这时候人们就会说既然选择了就好好学习吧！但我真的想说，一件自己抵触的事怎么可能喜欢上。
躺床上一直焦虑，闭眼也睡不着。翻来覆去全是怎么解决，怎么才能变更好。是不是从一开始就不那样做现在就不会这么累，这么痛苦,最后，有事儿没事儿翻一下手机，不晓得要干嘛。焦虑到不知所措。
不动就对生活失去希望即使只是因为很小的一件事，但是心里的事又不能对任何人说，就算鼓起勇气对亲近的人说，得到的回答绝大可能是“哇，我也是那样的呢，其实真的没什么大不了的啦。”
这里抑郁症一个，就算目前还没有直面生活的压力，也是感觉轻松不起来，那种压抑的感觉呢，就好像别人只是说了一句不经意但是有点没礼貌的话，你都觉得那是在以各种方面讽刺你奚落你。
