站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。
在方阵训练中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐。
练方队不是折磨，而是磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识！其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。
进入方队，训练变得超级辛苦，无论刮风还是下雨都在训练，汗水一直在流，全身衣服都湿透了，我尝试到了汗水化为泪水的滋味，但也学到了永不服输坚持到底的精神。
虽然在训练的时间,有汗水、有疲惫、有委屈甚至有抱怨,但是干任何事情如果没有铁的纪律,严格的纪律作风,都将会成为一盘散沙,无组织、无纪律必将一事无成。
高质量的方队基于意志和团结的力量，苏轼有句话：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。我想这算是站方队给我最大的体验了吧。
