陈杨二氏太极各有千秋，陈式以陈发科整编，杨氏以露禅之孙澄甫为整编八十五式！而杨露禅原之小老（中）大的三之各一百单八式，后经简减成八十五式！杨氏以，露禅，富周，富英，萧功卓，翟英波，李正等传为今！杨露禅也有到陈家沟学过，故又杨以陈主之势式！杨澄甫应与富英同辈！杨露禅与陈发科同辈！杨纳陈太极为补充，陈氏祖上源于张三丰还是陈抟则应都有吧！陈抟的内家拳叫无极！所以七八八七，又有八卦掌拳术，又有八极拳，又有各氏太极拳！今人弄不清了！总之是以内气丹功为主势成式的内家拳术而已！雷氏直系师承是萧功卓之系吧！
打太极拳不能只练套路，还要站桩，内外兼修感觉（内功）比较好，不妨拳友们试试，要坚持下去嗷，起码要三四年。我是这样走过来的已六个年头了，感觉很好，欢迎拳友们来聊聊吧。
我认为打太极拳其实就是会让自己觉得会非常好，而且打太极拳的话就是对身体也非常好。
感觉自己瞬间老了十几岁，自己沉稳了很多，生活状态就像老年人一样悠闲。
打太极拳是一种特别美好，特别快乐，可以使自己心情得到平复的体验。
打太极拳的话继续有益于自己的身心健康，让自己有很好的身体。
