保持饥饿感就是告诫我们人生应该永远保持向上的劲头与心态，鲁迅说过：不满是向上的车轮！人生本就是一个奋斗和追求的过程，永远没有停歇！就如希腊神话中的西西弗斯永不停歇的向山顶推着石头！月盈则亏，物极必反，当一项事业、一个人达到顶峰时往往预示着落幕的开始，但是又有多少人反思这其中的原因呢？其实一切都是因为人性的满足感，放松了警惕，放弃了追求，放弃了努力，满足了既得利益。殊不知，世事变幻无常，人生竞争激烈，一旦饱食终日也就碌碌无为，甚至一个国家也会因此灭亡，一个企业也会因此倒闭。我们需要饥饿的感觉来让我们保持奋进的心性！
为什么要保持饥饿感，有个人能做最好的诠释，这个人就是马云，他曾经说：“我最快乐的时候，便是自己在努力做大阿里巴巴的时候，现在阿里巴巴做大了，我却开心不起来，每天和总统一样忙，却没有总统一样的权利。”阿里巴巴上市之后，马云不断的收购互联网公司，在那个时候，是他最开心的时候，因为他感觉到了“饥饿”。生于忧患，死于安乐，他在扩大阿里巴巴事业版图时，感到了自己对理想的接近，最幸福的时候，并不是完成理想，而是追逐理想的过程。
有效保持饥饿感，可以起到减肥的功效。饥饿感可以帮助人战胜疲劳，保持大脑清醒。而且可提高人体免疫力。保持适当的饥饿感可减少碳水化合物的摄入，有助于更好地控制餐后血糖水平。但要注意适量的保持，否则很容易引起营养不良的症状。平时多注意饮食的搭配，注意三餐得规律，吃饭时细嚼慢咽。养成良好的饮食习惯和生活习惯
我有次陪领导去吃饭，领导当时吃的很少，我还傻乎乎的问人家饭菜不可口嘛，饭后老板说：“吃的太饱的话会供血不足，容易犯困”后来想想我们几个员工有几个能管住自己嘴的，要不人家的工资是我们的6倍。
最近给自己做了个测试，发现做事高效的时候，一是跑完步后；二是早上起床上完洗手间后。这两个时间段，有一个共同状态：肚子有点饿。后来我强制自己午餐不吃饱，发现午睡更容易醒来，醒来后也更容易进入工作状态。
饱暖思淫欲，胡思乱想又特别消耗精气神，精气神不足人就没有定力，适当的微饿感能让人内心清净，少一些邪思邪念，正气长存，久而久之静中生慧，有了智慧才能做一些利国利民也利于自己的大事
