坚持下来的好习惯应该是每天读书。有时间多读一些，时间少的时候少读一些。但是每天都要保持阅读。这个习惯从学生时代就开始了。记得小时候，随时随地都喜欢捧一本书看，甚至于去上厕所都要拿上一本书。那时候还是大公厕，经常有人会说看这姑娘爱学习。正是这种随时看书的习惯让我的学生生涯水封顺水学习自然不在话下。后来读欧阳修，发现大文豪竟然也是抓紧一切时间读书，他说自己读书写文章多在三上，乃枕上，马上，厕上。他说自己“平生惟好读书，坐则读经史，卧则读小说，上厕则阅小辞，盖未尝顷刻释卷也。”工作以后，作为教师无时不在学习读书更不可少。生了宝宝，更加注重阅读，开启了亲子阅读。和孩子一起读绘本，读故事，每晚的亲子阅读时间成了最美的亲子时光，希望孩子也成为爱读书的孩子。
健身，我今年大四，从大一开始的。每周去三四次，不管有什么事，不管有多忙我都会腾出来时间去锻炼。可能是因为自卑吧，我身高一米七多一点，高中时候体重有80多公斤，所以上大学之后第一时间就去学校的健身房办了一张卡，大半年的时间就减到了65左右，后来慢慢就有些想要放弃了，因为身材已经匀称了，也有一些小肌肉。后来一件事让我慢慢真正喜欢上了健身这项运动，不再仅仅是为了身材好而去的。就是跟异地女朋友分手了，那是一种什么感觉不就不说了，大部分人都体会到，为了发泄我在健身房锻炼了三个多小时，连续一个多星期才慢慢减轻了因为失恋而带来的痛苦，后来有压力或有不开心的事情而需要发泄的时候我都会去健身房狠狠的蹂躏我自己，然后就慢慢成为习惯了。
写日记是我坚持了20多年的习惯。最早上中学的时候，语文老师要求写观察日记，慢慢坚持下来了，作文有了很大的提升，最后竟然逐渐喜欢上了文学创作，就主动每天写日记了。一直到大学时代，那个时期梦想是当作家，经常投稿，写日记自然而然形成了一种习惯。后来虽说有了网络比如QQ日志、博客、微博、微信，但是感觉写在日记本上的很有珍藏价值，所以还在一直坚持着，感觉写日记已经成为生命中不可缺少的一部分，就像每天都要吃饭一样了！
看小说一直是我坚持的爱好，从初二朦胧的年纪开始，抢女生的言情小说看，进化到去找玄幻小说看，第一次看玄幻是斗破，那是更新到了500章左右，偷偷去网吧下载带MP4上面，天天抱在被窝里看，很多时候都是MP4加小说陪我度过了初中和高中两年，直到高三才开始买了第一部小黄机，开始手机看小说时代，一直坚持到了今天，每天不打开小说来看，感觉生活缺少了什么。书龄已经十年了，小说可以能会是以后陪伴我最长久的了东西了。
坚持做计划，睡觉之前计划好明天，这是我的信条，不是每次都一定要写下来，而是在前一条为后一天的事情做好规划，小到明天穿什么衣服，早中晚餐吃什么，跟谁有约怎么去，工作计划等等，大到年度月度规划，理财规划，健身规划，以及现在我们在写的习惯的规划。但是有一点要注意的，我们的规划一定要具体，还有要用数字来衡量结果，比如到哪一个时间段要赚多少钱，健身多久体重达到多少斤等等等。
作为一名上班族，我从小到大的爱好就是打乒乓球，平时的工作虽然说非常忙，但无论怎么我都会挤出时间去打的，这也是我坚持了二十年的爱好吧，因为从小就喜欢，在学校时也是这样的，只要一下课，就算只有十分钟的休息时间，也要跑去打几个球，双休更别说了，早上一起床打，一直打到中午，家里人叫回家吃饭才会依依不舍的回去，所以这个习惯一直坚持到现在，我热爱乒乓球，我会打一辈子的。
